Gigt Crystals – Forkæl dem vejen Nature Intended

Gigt krystaller er ofte opfattes som værende årsag til mange enkeltpersoner gigt smerter. I virkeligheden, den virkelige årsag en person oplever smerter fra gigt er faktisk på grund af den overdrevne urinsyre i din krop. Nyrerne er meningen at filtrere urinsyre og fjerne det fra kroppen, men nyrer ikke altid filtrere urinsyre, som det er meningen at gøre. Den urinsyre krystalliserer og indskud på en fælles eller flere led. Puriner er hvad forårsager stigning i urinsyre, der skal produceres af kroppen. Således de fødevarer, du spiser, er årsagen til din gigt smerter, og ikke de gigt crystals.Gout krystallerne kan behandles og elimineres naturligt i de fleste tilfælde. For det meste bliver du nødt til at fjerne de fødevarer, du spiser, der er højt puriner. For at hjælpe dig med at gøre dette, skal din læge eller sundhedspleje udbyder give dig en liste over fødevarer, som du kan og ikke kan spise. Gør kosten ændringer er absolut nødvendigt for at holde gigt i control.In over at udelukke højt purin fødevarer fra din kost du skal prøve at drikke masser af væske. Stigningen i væskeindtag vil hjælpe din krop i rødmen de overskydende urinsyre ud af kroppen. Det anbefales stærkt, at en person, der lider af gigt drink mellem 10-12 otte ounce glas vand dagligt. Mere hvis vejret er varmt. Denne stigning i vand vil også hjælpe med at holde din krop ordentligt hydreret, så sørg for at drikke mere vand, hvis du er sweating.There er også nogle fødevarer, der anses for at være en fordel i at opretholde normale niveauer af urinsyre i kroppen. Blandt dem er de fleste grøntsager, frisk frugt, nødder, pasta, ris og mejeriprodukter med lavt fedtindhold. Men skal du undgå fødevarer såsom alle rødt kød, kalkun, shell fisk, bouillon, bønner, blomkål, linser, svampe og sovs, for blot at nævne et few.There er flere vitamintilskud, som du også kan bruge til at behandle din gigt. Gigt krystaller behøver ikke at danne så længe du kun spiser fødevarer, der er godkendt til gigt syge. Eliminer alkoholforbrug og øge mængden af ​​vand du drikker dagligt, og du kan meget vel være på vej til en smerte frit liv. Der er flere naturlægemidler og naturlige salver og salver, du kan gøre, som vil lindre smerter og betændelse, der ofte bidraget til gigt.