Kylling og broccoli gryderet

Ingredienser

13 ounce Rotisserie Chicken (enhver sidesten kylling du har, strimlet)

3 kopper Broccoli (jeg brugte frosne, at jeg kogte)

1 Kan suppe fløde af champignon

5 mellemstore Svampe Frisk

8 ounce Sharp Cheddar Cheese

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 grader.

Placer kylling (strimlet) i bunden af en 9×9 gryde fad (sprøjtet med Pam).

Så lag kogt broccoli over toppen af kylling.

Næste lag 5 mellemstore svampe end broccoli.

i separat skål kombinere suppe mix, 1 kop ost og lille mængde vand til tynd blanding. Spredt over svampe i gryde.

Drys med resterende ost. Cover og bages 25 minutter, fjern dækslet og bages yderligere 10 minutter. Eller indtil boblende. Vejviser

ernæringsmæssige fakta

serveringer

Kalorier

334

kalorier fra fedt

208,5

Total Fat

23.17g

Mættet Fat

9.82g

Cholesterol

103.47mg

Sodium

807.49mg

Total Kulhydrat

8.31g

Kostfibre

1,83 g

Sukker

2,14 g

Protein

24 Vejviser

Kronisk sygdom