AdvertisementAdvertisement
Jewels Doskicz er et registreret sygeplejerske, freelance skribent, patient fortaler, sundhed coach, og langdistance-cyklist. Jewels er moderator af diabetisk Connect ugentlige #DCDE Twitter chat, og hun og hendes datter både live sundt med type 1-diabetes.
Dit sind kan naturligvis vandre til puberteten, når man tænker på hormoner gået vild, men sandheden være fortalte, hormoner kan skabe ravage i hele din levetid.
Flere faktorer påvirker tilstedeværelsen af hormoner i kroppen, herunder vækst ryk, stress, overgangsalder, pubertet og andre sygdomsprocesser.
de skyldige
Der er et antal af hormoner, der er involveret i reguleringen blodsukker. Du har måske hørt disse kastet rundt i samtale: glukagon, cortisol, væksthormon og insulin. Ja, insulin er også et hormon.
Insulin er fællesnævneren i både type 1 og type 2-diabetes; insulin er lav hos type 1 diabetikere på grund af antistoffer ødelægger insulin beslutningstagere (beta-celler), og for dem med type 2-diabetes, insulin ikke anvendes korrekt på grund af defekt forarbejdning af kroppen.
Glucagon har en et job-at hæve blod sukker udgivet natten over og mellem måltider for blodsukker vedligeholdelse. Det er lidt ligesom kroppens gas pumpe. Ifølge UCSF, “Desværre, hos personer med diabetes, det modsatte sker. Mens man spiser, deres glucagonniveauer stige, hvilket forårsager blodsukkeret til at stige efter måltidet.”
Cortisol og adrenalin er stresshormoner udgivet i store mængder, når vi er bange eller fornuft fare, efterfulgt af et dump af sukker i blodet. Daglig stress holder cortisol niveauer højt, påvirker søvn, vægt, blodtryk, og kontrol blodsukker.
Væksthormon er præcis, hvad det lyder som, og det kan være den torn i forældrenes side, når de forsøger at kontrollere deres barns blodsukker. Børn er i konstant vækst, skaber usynlige vanskeligheder. Børn er kendt for at vokse to inches mellem endokrinologi aftaler.
Skjoldbruskkirtel problemer. Både hyper og hypothyroidisme er hverdagskost i både type 1 og type 2-diabetes, der påvirker diabetes balanceakt.
Hvad er et hormon ubalance?
Hormon ubalancer kan være en uharmonisk rod. Når en af dem er ude af whack, det kaster hele delikate ydeevne off.
Hormon ubalancer kan afsløre sig selv gennem “humørsvingninger, træthed, migræne, hukommelsesproblemer, og en glansløse sexlyst,” ifølge Diabetes Sundhed.
Dr. David Bradley i Ohio State Universitys Wexner Medical Center talte til Diabetes Health om “dominoeffekt” diabetes hormoner kan have med andre kropslige hormoner, såsom stress hormoner og kønshormoner (østrogen, progesteron og testosteron). Faktisk kan næsten 20 til 30 procent af mænd med diabetes påvirkes af erektil dysfunktion (ED). Kvinder med type 2-diabetes kan have forhøjede niveauer af mandlige hormoner, polycystisk ovariesyndrom (20 til 30 procent af kvinderne), og infertilitet spørgsmål.
Hvordan forbedrer jeg mine hormoner gået skuddermudder?
Du har muligheder.
Kost, motion, p-piller, hormon forvaltning for mænd, og medicin for ED kan forslag tilbydes af din sundhedsplejerske.
Studier ved Duke University fandt afspændingsteknikker var effektive til at reducere A1c resultater type 2 diabetes-have en større effekt end motion og kost alene.
lad ikke stress får det bedste ud af dig. Yoga, meditation og stille tid ved dig selv kan være den billigste kickstart mod diabetes sundhed.
Vær opmærksom på dine hormoner og hvordan de kan påvirke dit blodsukkerniveau. Hvis du kan få dine hormoner under kontrol, kan du opleve, at din diabetes management forbedrer over tid
Hvis du vil vide mere om dette emne:
Diabetes Kost retningslinjer:. Diabetes Blood Sugar forordning
Fakta om menstruationscyklus og blodsukker
er et hormon Making du spise for?
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.