Hvad er årsagen Iskias under graviditet? (Sandsynligvis ikke hvad du tror)

Hvad mange kvinder don 抰 indse, når de først lære at de er gravide, er, at de kan være i vente for iskias smerter. Dette kan ofte komme asa overraskelse til kvinde og det kan gøre, hvad der bør være en glad og munter tid ind i en smertefuld og pinefuld time.Well, hvis du don 抰 allerede kender, iskias er en skarp eller skyde smerter i nederste del af ryggen, balder, hofter eller ned dine ben. Det er forårsaget når der er pres, der lægges på iskiasnerven, som grene ud fra lænden og kører ned til spidserne af dine toes.Many kvinder er hurtige til at antage, at iskias er forårsaget af barnet at trykke ned på iskiasnerven i livmoderen. Efter alt, er livmoderen placeret meget tæt på iskiasnerven. Men i langt de fleste af graviditeten iskias tilfælde er dette ikke årsagen. Her 抎 jeg gerne dele et par ting med dig, der er mere tilbøjelige til at forårsage iskias under pregnancy.The første er en ændring i kropsholdning. Som baby inde i din vokser din mave begynder at bule udad. For at imødekomme dette voksende vægt, skal mange kvinder læne deres øvre ryg og bryst tilbage for at holde deres balance.This imidlertid en ændring i din kropsholdning og det kan medføre, at presset på dine inter-vertebrale diske ikke spredes jævnt . Dette kan resultere en svulmende disk, der kan lægge pres på sciatic nerve.The anden ting er hormoner. Når du er gravid, din krop producerer et hormon kaldet relaxin. Dette hormon er med til at blødgøre og slappe leddene i bækkenet i forventning til delivery.When disse samlinger bliver blødgjort de er mindre robuste, og det er muligt, at tingene kunne flytte rundt meget lettere og resultere i pres på din sciatic nerve.Third er muskuløs ubalancer. Der er sikkert en god chance for, at du havde en slags muskulære ubalance før din graviditet. Men at være gravid sikkert isn 抰 vil gøre, at noget bedre. Faktisk vil det forstærke den i alle probability.Muscular ubalancer kan forårsage alle mulige problemer med ryggen og iskias. De kan resultere i svulmende diske, problemer som piriformissyndrom (som er hovedsagelig en anspændt muskel i dit bækken), eller andre problemer såsom overanstrengelse af ryg muskler, der støtter spine.Fourth er stress. Det er ikke overraske, at graviditet er stressende. Der er så mange ting at forberede og så mange beslutninger at gøre. Stress kan faktisk manifestere sig i kroppen som spændinger. Don 抰 tro mig? Tænk tilbage til sidste gang du var virkelig stresset. Jeg vil vædde på dine skuldre og nakke var meget tense.When stress er gemt i ryggen eller hofter, kan det forårsage muskler til at blive stramt omkring iskiasnerven, der kan lægge pres på iskiasnerven. Dette er, hvordan følelser rent faktisk kan forårsage sciatica.Being gravide, bør være en glædelig tid i dit liv. Det er trist, at mange kvinder synes at lide med iskias i denne tid.