diabetes og anemia

Spørgsmål

Kære Ms.Colberg,

Min farmor blev diagnosticeret med sent debuterende diabetes, da hun var i 60’erne. Ingen andre i familien har diabetes. Jeg er anæmisk og spiser ikke kød. De jern piller ikke hjælper, ifølge lægen, fordi jeg ikke har nok jern i min kost. Hvis jeg tager melasse (en teskefuld om dagen for resten af ​​mit liv – jeg er 38), er der en stor mulighed for, at det kunne føre til diabetes? Blackstrap Melasse fungerer rigtig godt, men jeg er bekymret over sukkerindholdet og diabetes.

Tak for din tid og opmærksomhed på denne sag.

Ærbødigst,

Denise

svar

Denise,

Det er højst usandsynligt, at bruge melasse dagligt vil forårsage diabetes. Type 2-diabetes skyldes oftere fra at have en usund kost (høj i kalorier, lav i næringsstoffer) og en stillesiddende livsstil (du kan mere info om at gøre sunde livsstilsændringer på www.shericolberg.com). Hvis du er bekymret for sukkerindholdet eller kalorier i melasse, altid tage det, når du har gjort nogle fysisk aktivitet den dag. Sheri