Dårlig reaktion på træning hos unge type 2 diabetikere

Type 2-diabetes er en vanskelig sundhedsproblem, fordi flere aspekter af kalorieindhold udnyttelse simpelthen ikke arbejde properly. En undersøgelse med unge voksne (i alderen 18 – 25) viser den cellulære problem er værre end thought. Normalt motion betingelser celler til at gøre mere energi ved at lette udviklingen af ​​yderligere mitokondrier (cellulære motorer)  denne undersøgelse viste, at unge type 2 diabetiske voksne undladt at aktivere gen signaler, der kræves til denne øvelse fordel, til gengæld gør deres metaboliske problem vanskeligere at løse.

Denne undersøgelse er vigtig, fordi det illustrerer forskellen mellem blot at være overvægtig og overvægt samt type 2 diabetic. Faktisk er der endda en forskel i sværhedsgraden af ​​type 2-diabetes og en af ​​nøglerne ville naturligvis være en dårlig reaktion på træning â € “da motion er en af ​​de bedste måder at forbedre insulin resistance. Disse yngre type 2 overvægtige diabetikere havde cellulære problemer svarende til sygeligt overvægtige ældre type 2 diabetikere  Disse data tyder på, at en tidlig debut af type 2-diabetes, som nu er en epidemi i Amerika, er en mere alvorlig metabolisk tilstand end typiske type 2-diabetes i over 50 menneskemængde.

Motion indebærer en øget efterspørgsel på celleniveau at forbrænde kalorier og ilt og dermed producere energy. Jo mere mitokondrierne en person har jo nemmere er det at brænde fuel. det er som at have muskler med V8-motorer i stedet for lavere ydende 4 cylinder types. Jo mere brændstof du kan brænde den højere efterspørgsel efter sukker til at strømme til de cellulære motorer og dermed forbedre insulinresistens (insulin transporterer brændstof /sukker i celler) .a Burning kalorier altid sender gnister flyvende (frie radikaler /oxidativ stress), som skal være fanget af antioxidanter ellers problemer medfører.

Præcis hvorfor yngre type 2 diabetikere er i stand til korrekt at reagere på motion ikke var en del af undersøgelsen, men det er ganske nemt at tage en guess. det betyder den cellulære sundhed er betydeligt værre og mere betændt â € “det fælles tema bag gener, der undlader at activate. det betyder virkningen af ​​motion er simpelthen for meget oxidative stress. Vi ved allerede, at overvægtige mennesker har brug for flere antioxidanter for at få et optimalt respons på exercise. Denne undersøgelsen tyder på, at type 2 diabetikere, især yngre, får brug for endnu større mængder af antioxidanter for at få deres celler i stand til at tolerere motion, så de kan få en god respons på det.

en anden nylig undersøgelse viste, at mineralet selen beskyttet mænd fra at udvikle diabetes i løbet af en 9 år period. Selen er en rygrad til produktion af cellulære glutathion, den primære antioxidant inden for hver celle i din krop.

Denne type information betyder, at grundlæggende ernæring krav er forskellige for normalvægtige mennesker i forhold til overvægtige mennesker og overvægtige mennesker i forhold til type 2 diabetes overvægtige people. Offentlige embedsmænd sundhed sidde og prædike mere motion og mindre mad, som har været deres budskab til de sidste 50 år, mens fedme og diabetes epidemi eksploderede i deres faces. vores samfundets bedste håb for at korrigere vores mest vanskelige sundhedsproblemer er med nutrition. det er afgørende, at den offentlige sundhed embedsmænd får deres hoveder ud af busken og erkende, at ernæring forebygger sygdom samt at det er den bedste mulighed for at korrigere mange sygdomme â € “især” sygdomme “i stofskiftet som type 2-diabetes.