Spiseforstyrrelser og Diabetes:? Hvad er forbindelsen

I denne uge, fra den 23. februar til 1. marts er National Eating Disorders Awareness Week. Du kan være klar til at tune ud og springe læser dette trods alt, kun kvinder får spiseforstyrrelser, right? Og unge kvinder, på det.

Chancerne er, når du hører eller læser ordene “spiser uorden,” du tænker på en undervægt teenagepige. Det er helt sikkert en af ​​de ansigter spiseforstyrrelser, men det er vigtigt at vide, at voksne, herunder mænd, kan have en spiseforstyrrelse, også. Der er også forskellige typer af spiseforstyrrelser. Mit mål i denne uge er at øge din bevidsthed om dette problem, og hvis du tror, ​​du måske har en vis form for uorganiseret spise, at inspirere dig til at få hjælp.

Fakta og tal

Ifølge National eating Disorders Association (Neda):

• Omkring 20 millioner kvinder og 10 millioner mænd i USA kæmper med en spiseforstyrrelse på et tidspunkt i deres liv

• forekomsten af ​​spiseforstyrrelser har været stigende siden 1950

• forekomsten af ​​bulimi i kvinder aldre 10 39 tredoblet mellem 1988 og 1993

• Alle etniske grupper er ramt af spiseforstyrrelser, selvom anoreksi er mere almindelig i hvide kvinder .

Hvordan er diabetes og spiseforstyrrelser forbundet?

Der synes at absolut være en sammenhæng mellem det at have diabetes og en spiseforstyrrelse. American Diabetes Association anslår, at kvinder med diabetes er næsten tre gange mere tilbøjelige til at have en spiseforstyrrelse i forhold til kvinder uden diabetes. Selvfølgelig have diabetes betyder ikke, at du har uorganiseret spise, men forskere mener, at mennesker med diabetes er på et højere risiko end mennesker uden diabetes.

Hvorfor? Der er ikke noget konkret svar, men at have diabetes betyder betale mere opmærksom på fødeindtagelse og aktivitetsniveau og, for mange, at nå og opholder sig på en sund vægt. Det er ikke ualmindeligt, at mennesker med diabetes til at udvikle den mentalitet, at der er “gode” og “dårlige” fødevarer i form af vægt og blodsukker forvaltning; den samme holdning kan udvikle sig i mennesker med en spiseforstyrrelse.

Også kontrol spiller en central rolle i både diabetes og uorganiseret spise. Sammen med den “gode” og “dårlige” fødevarer kommer skyldfølelse, svigt, eller vrede, når blodsukkeret er for højt eller for lavt, eller hvis en komplikation, såsom diabetisk øjensygdom, der opstår. Fokus på at spise og medicin management er måder at hjælpe med at få og holde blodsukkeret i et sikrere område. Mennesker med anoreksi eller bulimi kan også udøve en grad af kontrol i deres liv ved at manipulere mad og /eller motion for at undgå eller begrænse udsving i deres vægt.

Hvad er de forskellige typer af spiseforstyrrelser?

Der er en række af spiseforstyrrelser. Her er en gennemgang af nogle af de mere almindelige typer:

Anorexia nervosa

Dette er karakteriseret ved utilstrækkelig fødeindtagelse, der fører til en meget lav (og usikre) kropsvægt.. En person med anoreksi er ekstremt bange for at få vægt og ofte udvikler obsessiv typer af spise og motionsvaner for at forebygge vægtøgning.

Bulimia nervosa.

Dette er karakteriseret ved at indtage store mængder fødevarer fulgt som visse adfærd, såsom opkastning eller ved hjælp afføringsmidler, for at forhindre vægtforøgelse. Binge episoder er relateret til stærke følelser af at være ude af kontrol.

Diabulimia.

Denne lidelse er mere almindelig hos kvinder med type 1-diabetes, der ligesom andre unge kvinder, kan opleve en følelse af lav selvværd og kropsbillede bekymringer. Kvinder med diabulimia ofte begrænse eller stoppe med at tage deres insulin som et middel til at forårsage høje blodsukkerniveauer, som igen fører til et tab af kalorier i urinen og efterfølgende vægttab. Som du måske forestiller dig, kan alvorlige konsekvenser opstå, hvis insulin udelades, såsom diabetisk ketoacidose, dehydrering, kvalme, sløret syn, og en højere diabetes komplikationer.

Binge eating disorder.

som med bulimi, vil en person, der har binge spiseforstyrrelse forbruge en meget stor mængde mad på et givent tidspunkt, men han ikke rense sig selv bagefter. Følelser af skam, skyld og tab af kontrol er fælles med denne spiseforstyrrelse.

Orthorexia.

Selvom det ikke anses for at være en “officiel” spiseforstyrrelse, orthorexia ligner andre typer af spiseforstyrrelser. Orthorexia er kendetegnet ved en besættelse med mad kvalitet og renhed. Mennesker med denne betingelse bliver fikseret på at spise “perfekte” fødevarer til det punkt, pinefulde over hvilken grøntsag er den sundeste. De kan pålægge en meget stiv spise struktur på sig selv (som kan være tilfældet med diabetes management) og stræber efter hver dag for at gøre det bedre. De bruger også en uforholdsmæssig meget tid på at vælge fødevarer og styre deres fødeindtagelse. Motivationen er et godt helbred, men der kan være underliggende problemer med lavt selvværd, behovet for kontrol, og ønsket om at finde åndelighed gennem fødevarer.

Har diabetes og spiseforstyrrelser går hånd i hånd ?

Det er vigtigt at bemærke, at have diabetes ikke betyder, at du kommer til at udvikle en spiseforstyrrelse. Men det er lige så vigtigt at være opmærksom på, hvordan du spiser og hvordan du styre din mad og motion, især omkring vægt og blodsukker spørgsmål. Have diabetes betyder generelt, at du skal følge en vis form for kostplan, som, for det meste, kan synes noget restriktiv. Du kan også føle sig presset til at være tynd. Eller du kan være kæmper med at have diabetes i første omgang, og drej til mad til komfort. Forvisset om, at disse følelser er normale, men hvis du har dem, er det tid til at løse dem.

Hvad hvis du har mistanke om du kan have en spiseforstyrrelse?

Det kan virke akavet eller pinligt at bringe spørgsmålet op, men hvis du tror du har nogen form for spiseforstyrrelse, lad din sundhedspleje hold kender. Det kan synes lettere at forsøge at ignorere eller glemme alt om det, men dette kan føre til meget reelle og alvorlige sundhedsmæssige problemer, hvis det ikke er rettet. Tal med din sundhedspleje team. Behandlingen er tilgængelig. Også, hvis du vil vide mere, så tjek den National Eating Disorders Association websted.