Hæmorider I Seniors- Hvad skal gøre ved det

Nå, så du har hæmorider. Hvad en smerte (og vi ved alle hvor). Hæmorider er meget almindelige i seniorer. Faktisk er det blevet anslået, at fuldt halvdelen af ​​mennesker har oplevet hæmorider med den tid, de når 50! Hvad er disse modbydelige små ting, der er kommet til trænge i din “gyldne år” … og hvad kan du gøre ved dem. Først og fremmest, er de grundlæggende åreknuder i endetarmen og anus. Så hvad betyder det? Det betyder, at de blodkar, som formodes at være i rektal område er blevet betændt og snoet og tyk og painful.Hemorrhoids er næsten altid forårsaget af en stigning i abdominale tryk, som resulterer oftest fra belastende at have afføring. Når trykket er steget, skibene er i fare for at blive irriteret … og de normalt gør. Det får dem til at gøre ondt, og bløder, og klør, og brænde! Ikke pleasant.With folk af “en vis alder” de muskler, der styrer anus er blevet svag og strakt ud og er ikke så effektive til at kontrollere bevægelsen af ​​tarmen. Således er en anden ret almindelig symptom med seniorer kaldet “encopresis” og henviser til den ufrivillige passage af afføring … utæt af afføring … onto undertøj. Men fortvivl ikke … der er masser af ting, vi kan gøre for at help.However, lad mig sige, at hvis du udvikler pludselige smerter eller blod i afføringen, tjekke med din læge … selvom du har haft hæmorider for meste af dit liv. Grunden til dette er at sikre, at der ikke er noget mere alvorligt foregår som kan brug for øjeblikkelig medicinsk attention.So, når din læge har bekræftet, at dit problem er faktisk hæmorider, hvad kan du gøre? Behandlingen varierer lidt afhængigt af om din hæmorider er interne eller external..Internal hæmorider er inde i kroppen, og er ikke synlige uden bistand fra en medicinsk instrument (anoscope) Eksterne hæmorider er omkring anus og er synlige for det blotte øje, ofte som lilla-farvede balls.There er flere operative procedurer, der kan gøres til dine hæmorider, men vi er ikke hvor nær det område endnu. Der er mange ting, du kan gøre i hjemmet: Skift din kost for at øge din fiber indtagelse. Fødevarer med højt fiber er hele hvede brød, pasta og korn; frugt og grønt; klid; beans.Minimize fødevarer, der bringer “intet til festen” … krydderier, ost, hvidt brød, rødt kød, caffeine.And registrere: Dato /TimeFoodSymptomsMon 12/14 lunchsalad, chili, hvid roll kost PepsiMon 12/14 11PMburning , kløe omkring anusTues 12/15 10 AMsmall hård afføring med lyse bloodBetter springe chili næste gang, folkens! Brug OTC (over-the-counter) produkter til symptomlindring. For eksempel, Motrin eller Aleve for smerter, at salver reducere kløe og hævelse, rektale stikpiller til at blødgøre afføringen og for smerter relief.Apply is til endetarm 3 gange om dagen i 20 minutter hver gang. Veksler med varm, fugtig varme (såsom en vaskeklud eller lille håndklæde) .Tag en SITZ bad 2-3 gange om dagen. Det betyder blot at nyde din anale område i varmt vand ved hjælp af enten en stor skål af en slags eller bathtub.Wear bomuld undertøj for at holde området tørt. Fugt og den naturlige tilbøjelighed mod bakterier i den anale region disponerer dig til infektion og forværring af symptoms.Wear løstsiddende tøj for at undgå irriterende din hemorrhoids.Try at indarbejde en smule motion, såsom gang, hver day.Avoid tunge løft . Hvis du skal løfte, ikke holde vejret mens lifting.Avoid sidder i den samme stilling i flere timer ad gangen. Du har brug for at få blodet bevæger sig i din rektal område og reducere pressure.Now, for det vigtigste skridt du kan tage … ændre din elimination habits.Answer naturens kald, så snart du ikke can.Do, under nogen omstændigheder, skubbe eller stamme for at få afføringen out.Once din tarm er flyttet, ikke dawdle på toilettet. Få op og få moving.Do ikke gnide følsomme anal væv, men holde det pinligt rent ved klappe området rent med medicineret klude. (Bemærk dette er medicineret klude … parfumerede eller scented.If dine hæmorider er ude af kontrol, og disse foranstaltninger ikke hjælper, se din læge. Du kan have til at gå til “næste niveau”. Glad hemorrhoid-fri dag!