rådgivning …

Spørgsmål

Hvis jeg beder den forkerte ekspert tilgive mig. Jeg leder efter måder at forbedre min kropsholdning. Har du nogen pointers eller forslag? Eventuelle øvelser, der kan hjælpe? Tak.

Svar

Hej kunst, myHotelVideo.com: Fokus på øvelser, der styrker “bageste kæde” det er de rygmuskler. Ofte folk over arbejde deres bryst og arme forårsager en anterior /fremad daske. Du kan mødes med en personlig træner og få dem vise dig nogle øvelser, der fokuserer på bagsiden. Form er ekstremt vigtigt, når de udøver, det er derfor, det er vigtigt at have en træner se dig og hjælpe med korrekt placering, mens du arbejder ud.

Læger i kiropraktik specialiserede i biomekanik i led og muskler i kroppen. Justeringer hjælpe med at rette ryggen og forbedre kropsholdning. Soft Tissue behandling, der fokuserer på sammenvoksninger /arvæv og stram muskulatur også kan være gavnligt for mobilitet og din kropsholdning!

Har du en god dag,

Dr. Brendon O’Brien D. C.