Lev Glad Dagens vink: Få et kæledyr til at øge sundheden og happiness

De, der elsker at tilbringe tid sammen med dyrene enig i, at intet kan slå den særlige følelse man får efter at være mødt med den uskyldige udseende og våde kys fra et kæledyr. Tro det eller ej, kæledyr er den mest kraftfulde modgift mod en stressende dag. Hvad er der mere? Jo stærkere din obligation med dit kæledyr, vil jo større modgift handling være.

Flere undersøgelser indtil dato har antydet, at tilbringe tid sammen med kæledyr er godt for stress relief og fremme den generelle sundhed. De hjælper reducere blodtrykket samt den som niveauer af stress hormoner som cortisol, der stiger i forhold som depression og angst. Desuden har de også øge ønskelige hormoner som oxytocin, der inducerer afslapning og en glad følelse. I en undersøgelse foretaget på mennesker, der har kæledyr, inden for fem minutter at bruge tid med kæledyr forårsagede en stigning i endorfiner og signalstoffet dopamin, kemikalier, der er knyttet til positive tanker og lykke.

Så, det være sig en hund eller kat, hvis du kan lide dyr, bør du har et kæledyr.

Du kan også lide at læse:

Live glad spidsen af ​​dagen: Dans dine bekymringer væk

Live Glad Dagens tip: Have sex for en lykkeligere liv

live glad spidsen af ​​dagen: grine højt i 15 minutter om dagen for at holde hjertesygdomme i skak

Revealed – hvordan chokolade kan hjælpe dig med at tabe

Gallery – Sundhedsmæssige fordele af mørk chokolade

for flere sådanne genstande, besøg vores krop-sind-sjæl

.

Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.