Info til at hjælpe dig vælge Acne Tips

Behandling af acne er vigtigt for millioner af mennesker. Teenagerne er ikke de eneste, der har acne. Mange voksne har acne, også. Det er underforstået, nu da de hormoner af teenagere er en af ​​de vigtigste årsager til deres acne. Derfor er den væsentlig udfordring er at bestemme acne tips til at kontrollere eller normalisere hormoner for at forhindre acne.

De hormoner, der frigives af forskellige kropsdele, fastlægge tilstanden af ​​din generelle sundhed. Frigivelse af overskydende hormoner, der forårsager akne angiver, at du har dårligt helbred. Under hormon ubalance betyder, at din krop er ikke sundt. Denne ubalance kan ikke nødvendigvis forårsage acne, men i mange individer det gør.

Ifølge de fleste læger, kost er ikke årsag til acne. Hvis lægerne havde ret om mad, men de ville have let hjulpet dig klar din acne med deres medicin. Hvis de virker på alle, kan stoffer give dig midlertidig lindring, hvis du bruger dem. Narkotika kan også give dig nogle ubehagelige bivirkninger.

For at behandle din acne, den første ting, du skal løse, er din kost. Du spiser de forkerte fødevarer, hvis dine hormoner er ude af balance. Du spiser de forkerte fødevarer, hvis din kolon er giftigt. Du spiser de forkerte fødevarer, hvis du har et hjerteanfald. Du spiser de forkerte fødevarer, hvis du har acne, og hvis du har brug for acne tips.

Ændre din vane at spise er den bedste hjemme acne behandling. Dette er ikke en hurtig behandling af acne, men det er en naturlig måde at slippe af med acne. Det kan tage et par måneder, men din acne vil ikke komme tilbage med det samme eller på alle, hvis du ændrer din kost.

Men så igen, er du også nødt til at gøre nogle livsstilsændringer først. Hvis du ryger, drikker alkohol eller kaffe, får utilstrækkelig mængde søvn, bliver deprimerede ofte eller blive ked af og vred en masse, så dette program vil ikke arbejde alt for godt for dig.

Så hvad så er den anbefalede kost poster og acne tips? Nedenfor er de fødevarer, du har brug for at stoppe med at spise eller måske erstatte med et bedre valg. Du behøver ikke virkelig nødt til at stoppe med at spise disse fødevarer med det samme. Få mennesker kan gøre dette. Du skal forsøge at udføre processen gradvist. Det er forståeligt, dog, at du kan finde svært at stoppe med at spise nogle af disse fødevarer, som du har haft gennem årene.

* Hvidt brød anses junkfood, fordi det bringer ingen vitalitet for din krop. Det er vanskeligt at fordøje og forårsager forstoppelse. Du vil også være bedre stillet, hvis du undgår fedtholdige fødevarer som smør, chesses, og oksekød. Sød chokolade har mættet fedt såsom mælk, smør og sukker – de er hverken godt for dit helbred eller for din hud

* Alle fødevarer i pakker eller kasser er junk food.. Disse fødevarer vil bruge op mineraler, vitaminer og fordøjelsesenzymer under fordøjelsen. Da de ikke har nogen fiber, de forårsager forstoppelse. Disse fødevarer har naturligvis kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler.

* Mælk, is, hårde skak forårsage allergi og forårsage slim at danne. Denne slim frakker kolon, der giver dårlige bakterier og andre patogener med et dejligt sted at bo og trives. Hvis du ikke kan fordøje mælkeprodukter, kan det medføre, at du har acne.

* Læskedrikke er den værste drink, du kan tage. De indeholder masser af sukker og phosphorsyre. Sukker betragtes som en hvid gift. Soda skaber så mange sundhedsmæssige problemer i kroppen, at FDA skulle forbyde det. Undgå at bruge salt kun fordi det har jod. Jod er kendt for at forårsage acne. Overskydende B12-vitamin kan forværre eller forårsage acne.

Så der du går en kost plan og acne tips til dig. Det tager naturligvis til en masse viljestyrke og lyst ændre din kost og i sidste ende til at fjerne acne. Det kan gøres, men gøre det gradvist. Begynd at ændre din kost og se de fantastiske ændring i dit ansigts udseende.