Forkæl hævede fødder med hjem retsmidler

hævede fødder er et fælles problem af flere personer står, hvilket skyldes anstrengelse. Hævelse fødder er almindeligt bemærket under graviditet. Andre årsager til hævelse i fødderne er menstruation, fedme, alderdom resulterer i svaghed knogler, og fodskader. Også kaldet som ødem eller perifert ødem; hævede fødder er også forårsaget på grund af unormal tilbageholdelse af vand og væsker. Hævelse fødder er også observeret i mennesker, der har høj mængde urinsyre i kroppen eller andre sundhedsmæssige problemer såsom nyre problem, urin infektion, intern mund infektion, nervøs problem og stress. Hævelser i fødderne forårsager også smerte. Det er godt at løse dette problem på det rigtige tidspunkt. . Før hjælpe nogen medicin, prøve hjem retsmidler kan vise sig nyttigt

Her er et par hjem retsmidler for hævede fødder behandling

Løft dine fødder, mens du sidder: Det er afgørende faktor kræver øjeblikkelig opmærksomhed for at få hurtig fritagelse en opsvulmet fod. Når du sidder, bør du gøre hvile fødderne på højden ved at placere en skammel under skrivebordet eller enhver anden støtte. bør undgås Cross legged siddestilling

Lang møde bør undgås:. Må ikke sidde i en pose eller på et sted for en længere periode. Du skal tage kort gåtur ligesom vil bryggers og gåafstand til kollega snarere sende e-mail. Du bør flytte dine ben muskler til at mindske chancerne hævelse fødder

Stop eller mindre forbrug bordsalt og forarbejdede fødevarer:. Bordsalt og natrium rige forarbejdede fødevarer gøre din krop til at holde væske og forringe tilstanden af ​​hævede fødder. Derfor undgår den er god og effektiv forebyggelse

Bring ned din vægt:. Overvægt eller fedme bringer hævelser i fødderne. Derfor skal man bringe vægten ned. Dette vil gøre dine fødder til at tage normal form

Øve regelmæssig motion:. Fysisk fitness er nøglefaktor for at opnå god sundhedstilstand og kan også behandle hævede fødder. . Instill vane med regelmæssig motion, og du kan også tabe

afstå fra antiinflammatoriske midler: En anden effektiv hjem afhjælpe for hævede fødder er ignorerer regelmæssig brug af antiinflammatoriske midler

Forbrug af. vand i god mængde: Du kan tage ud giftstoffer fra dit system ved at drikke masser af vand og dermed kan reducere hævelse i fødder og ankler

masserer dine fødder hjælper omsætning:. Følg masserer to gange om dagen, da det hjælper med ordentlig væske cirkulation og god behandling for svulmede fødder

Få mere information om hævede fødder, dens behandling og hævede fødder forårsager på online sundhed guide:. Peoples-Health.com. Vide, hvordan man gør fodpleje.