Videnskabelige undersøgelser viser, at magnesium kosttilskud kan vende gigt og knogleskørhed

!

Hvis du lider af slidgigt, du ved, hvordan smertefulde, hævede led kan lægge en dæmper på daglige aktiviteter. Slidgigt er karakteriseret som en generel nedslidning af leddene, på grund af slid og ælde. Det adskiller sig fra rheumatoid arthritis, der er en systemisk tilstand.

Mens der er medicin til at bremse udviklingen af ​​rheumatoid arthritis, er der ingen tilgængelige i dag for slidgigt. Din læge kan simpelthen ordinere smertestillende medicin til at håndtere den smerte og lade det blive ved det. Som enhver med slidgigt kender, tage smertestillende piller løbende er ingen måde at leve.

Men mange nyere undersøgelser uigendriveligt demonstrere, at magnesium kosttilskud kan ikke kun vende knogletab, men kan faktisk genopbygge din knoglevæv. Når magnesium kosttilskud, i en 2: 3 afbalanceret forhold mellem calcium-magnesium er taget, har knogletæthed steget med op til en overraskende 11% på bare ni måneder

Slidgigt er kun begyndelsen!. Osteoporose er den næste fase, hvor ben og fælles væv forværres, efterhånden resulterer i brud på knogler og ofte, hofteled.

Ved første øjekast kan det synes rimeligt, at, som vi alder, tilstande som slidgigt er kan forventes. Faktum er, at, som vi alder, visse næringsstoffer ikke er så let absorberes. Magnesium er blot en af ​​disse. Magnesiummangel effektivt deaktiverer hormonet calcitonin, hvilket resulterer i calcium deponeres i blødt væv og ikke ind i dine knogler.

Kost har meget at gøre med slidgigt. Spise fødevarer rige på calcium producerer stærke knogler, right? Til et punkt. Du skal også balancere din calcium indtag med magnesium i tilstrækkelige mængder. Ellers overskydende calcium stimulerer hormon, parathyreoideahormon (PTH), der fortæller kroppen til at trække calcium ud af knoglerne og deponere overskydende i blødt væv. Denne proces er også impliceret i arteriosklerose. Magnesium kosttilskud genskabe en afbalanceret hormon respons, og dermed tab af knoglemasse.

Lad os se på kost i flere områder af verden og sammenligner satserne for gigt og knogleskørhed at bevise tilfældet for magnesium kosttilskud som et naturligt middel .

Den typiske sydafrikanske kost leverer en sund 2: 3-forhold af calcium til magnesium og disse mennesker har en af ​​de laveste satser for gigt og knogleskørhed. Den typiske amerikanske kost, rig på calcium, er typisk i en 10: 1 calcium-magnesium-forholdet, og vi har en af ​​de højeste rater for osteoporose og gigt i verden! I asiatiske og afrikanske kulturer, disse betingelser er relativt ukendt. Den nederste linje er, at når calcium indtag er høj og magnesium indtag er lav, er disse invaliderende betingelser er hæmningsløs.

Hvad er svaret? Faldende din calcium indtag og tage et dagligt magnesium supplement på mindst 600 mg, kan producere dramatiske resultater, på bare ni måneder.

Hvis du lider af slidgigt, knogleskørhed, eller begge, så tal med din læge og se, om magnesium kosttilskud er ikke en værdifuld middel, der får dig off disse smertestillende piller snart! Medbring denne info med dig!