Sund mad til at forbedre din nyrer funktion

At hindre risikoen for nyresvigt, er du nødt til at give nok næringsstoffer til at beskytte og øge dine nyrer ‘funktion.

• urteagtige planter urteagtige planter hjælpe gennembløde vitamin A i kroppen, som er meget nødvendig for nyrerne ‘udførelse. For eksempel, fennikel indeholder mange væsentlige olier, der kan afbøde smerter i nyrerne eller maveregion, og selv opløser nyresten.

• Grønne æbler Du bør spise et æble med sin skræl, fordi det er meget godt for dit hjerte-kar sundhed. Desuden æbler er vanddrivende, cool, og i stand til at forebygge forstoppelse og cancere, fordi de indeholder rigelige mængder af fiber og anti-inflammatoriske egenskaber. Drikke, spise eller bruger æbler til at lave lækre kager benytte folk med nyresvigt, fordi de ikke har natri.

• Fisk Næringsstoffer og mikronæringsstoffer findes i store mængder i fisk. Desuden, fisk leverer omega-3 fedtsyrer, der øger evnen til at bekæmpe infektion samt hindre risikoen for hjertesygdomme, kræft, og højt blodtryk. Det kan styrke immunforsvaret, øge gode nyre ydeevne og forbedre sundheden. De er også gode til ekskretionsorganerne systemet og fordøjelsessystemet.

• Græskar Græskar ikke kun er en fødevare med høj næringsværdi, men også et godt middel til patienter med nyresvigt og diabetes. De hjælper kroppen rehabilitere bugspytkirtlen. Græskar indeholder meget stivelse, men deres glucose indeks (GI) er meget lav. Derfor er de minimere sukker i blodet, hvilket gør den glomerulære filtration lettere og udelukker risikoen for at udvikle kroniske diabetes.

• Sapodilla frugter Dette er en almindelig og foretrukne frugt af mennesker i alle aldre. Sapodilla frugter indeholder et lavt indhold af natrium (som er til stede i næsten alle frugter og salt), hjælper kontrol det humorale faktor samt metaboliske aktiviteter. et højt niveau af natrium, vil imidlertid påvirke dine nyrer, hjerte-kar-systemet og blodtryk. På grund af lavt indhold af natrium og sød smag, kan folk med forhøjet blodtryk og nyresygdom spiser Sapodilla frugt regelmæssigt for at mindske risikoen og komplikationer af farlige sygdomme.

• æggehvide Patienter med nyresygdom bør ikke spise meget æggeblomme, men de rådes til at spise æggehvide. Det indeholder protein, der er godt for denne sygdom, og et lavt indhold af fosfor, som er nødvendig for muskeltræning men ikke godt for folk med nyresygdom.

• Kål og blomkål Patienter med nyresygdom bør omfatte kål i deres kost oftere, fordi det kan hjælpe deres nyrer udelukker og rense giftstoffer i kroppen. Tilsvarende blomkål er rig på glucosinolater, indoler og thiocyanater. Så behøver du kun at koge og nyde det for at fjerne giftstoffer og reducere arbejdsbyrden på nyrerne i rensning af toksiner i blodet og krop.

Camili Smith er en medicinstuderende og en freelancer, der har specialiseret sig i at skrive. Han er forbundet med mange Apoteker, for hvem han skriver artikler baseret på sundhedsspørgsmål og generiske lægemidler som Silagra, abortpille omkostninger, Forzest, Generisk cialis online køb, Zenegra.