Per American Heart Association (AHA) der er mange statistiske og kliniske studier, der har identificeret en række en lang række faktorer, der øger risikoen for hjertesygdomme og hjerteanfald!. Denne artikel undersøger dem, der er tænkt-om at være blandt de høje ti af disse kollektive faktorer.
1.Longevity- sætte blot, jo ældre du er mere sikkert, du er til at lide et hjerteanfald. Selvfølgelig næsten alle dødsfald fra hjertesygdomme er lidt af personer, der er i alderen 65 eller derover. På ældre aldersgrupper, damer, der har hjerteanfald er mere tilsyneladende end mænd er at dø fra dem inden for et par uger.
2.Gender- desværre for mænd, er det en kendsgerning, at mænd har en øget risiko for at lide et hjerte angribe end damer, og de har en tilbøjelighed til at opleve disse spørgsmål i en yngre alder. Selv når det feminine overgangsalderen, (hvilket vil øge sandsynligheden for en kvinde, der lider et hjerteanfald) dødeligheden blandt piger fra hjertesygdomme er stadig, men deres mandlige modstykker.
3.Hereditary Factors- afkom af personer, der udvikler hjertesygdomme har en øget risiko for selv at udvikle det. Afrikanske amerikanere og mexicanske amerikanere har hver flere forekomster per indbygger af svært forhøjet blodtryk end kaukasere, og dermed en større risiko for at udvikle hjertesygdom. Dette omfatter også alternative indfødte befolkninger som amerikanske indianere, hawaiianerne og et par asiatiske amerikanere. Dette kan til dels takket være højere fedme og diabetes. De fleste mennesker med en stærk familie historie af hjertesygdomme har en række forskellige risikofaktorer.
4.Smoking- en en, der ryger cigaretter, og alternative former for tobak udsætter sig selv til mellem to gange og 4 gange den gennemsnitlige risiko for at udvikle koronar hjertesygdom. For patienter, der allerede har hjertesygdomme rygning er en alvorlig ekstra risiko problem for at opleve et fatalt hjerteanfald. Hjertesygdomme patienter, som er rygere er dobbelt så tilsyneladende at dø af et hjerteanfald som ikke-ryger hjertepatienter. Passiv rygning, eller udsættelse for forskellige folkeslag udåndet røg også vil øge risikoen for at udvikle hjertesygdom for ikke-rygere
5.High kolesterol i blodet -. Genstand for kolesterolindholdet i blodet er en slags avanceret og vil blive belagt med en meget særskilt artikel i tæt på fremtiden. Men normalt er der fire faktorer, der bestemmer en persons kolesteroltal – alder, køn, arvelige faktorer og kost. Det er nok at sige, at der er en sammenhæng mellem rejst kolesterolindholdet i blodet og risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Hvis en række af de modsatte risikofaktorer, som forhøjet blodtryk og tobaksrøg også opstår, chancen stiger yderligere
6.High blodtryk -. Dette vil øge antallet af arbejdet, at hjertet har fået til at udføre , og vil forårsage vævet af centret til at blive tykkere og færre fleksible. Dette ikke kun vil øge risikoen for at udvikle hjertesygdom, men derudover vil øge den dermed forbundne risiko for slagtilfælde, nyresvigt og kongestivt hjertesvigt. De irriterende faktorer for top blodtryk er fedme, rygning, forhøjet kolesteroltal og diabetes. Når en række af disse ekstra risici er gave, den generelle risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde stiger mange gange.
7.Sedentary Livsstil fører en fysisk inaktiv livsstil er en medvirkende risikofaktor for udvikling af koronar hjertesygdom. Regelmæssig motion er nyttige i at sænke denne risiko, især hvis det indebærer moderate eller større mængder af fysisk anstrengelse. Den British Heart Foundation har anbefalet en halv times mængde medium til anstrengende motion 3 gange om ugen, for at tage sig af hjerte og blodkar sundhed. Den ekstra kraftig aktivitet, blandt grund, opnået større fordele. Imidlertid vil et lavere aktivitetsniveau stadig være gavnligt, hvis de holdes i det lange løb. Der er også side fordele relateret til fysisk aktivitet i, at det vil medvirke til at reducere kolesterol i blodet, og lette med diabetes og fedme samt hjælp til at sænke blodtrykket.
8.Obesity- Fede folk har en større risiko for at udvikle hjerte sygdom. Når nogen er overvægtig for hans eller hendes krops størrelse, deres hjerte har til at udføre ekstra arbejde. Når en persons talje måling er større end hofterne er der en ekstra forøget risiko for at udvikle hjertesygdom og slagtilfælde. Fedme resulterer også i højere blodtryk og kolesterol i blodet.
9.Diabetes Mellitus- denne betingelse i høj grad vil øge risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Desværre, selv hvis blodglucoseniveauet er godt forvaltet af patienten, vil diabetes øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Men risikoen er nogen forøges, hvis blodsukkerniveauet er dårligt forvaltet. Desværre for diabetes patient næsten 75% af personer med den betingelse er uden tvivl til sidst dør fra nogle ganske hjertesygdomme
10.Alcohol- drikke for meget alkohol kan forårsage højt blodtryk, hvilket kan føre til hjertesvigt og slagtilfælde. Det vil også øge risikoen for at udvikle cancer og andre sygdomme. Men faren for at udvikle hjertesygdom har vist sig at være mindre hos personer, der indtager moderate mængder af alkohol, i forhold til folk, der drikker ikke alkohol.
Den vigtigste anbefaling er at gå til din læge, hvis du føler, at du har identificeret en eller flere af de ovennævnte risikofaktorer i din livsstil eller arvelighed. Gå ikke i panik, men tøv ikke enten som det er sjældent for sent at jage hjælp og starte et program for medicinsk behandling for top blodtryk.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.