Pasning af Me

Vi har for travlt. Vi har for travlt fra en meget ung alder. Et par uger siden, havde jeg til at arrangere seks børn, i alderen 6 11, at være på samme sted på samme tid. Damen vi (børnene, nogle forældre, og en anden person) skulle mødes med havde fortalt mig, at hun kunne være til rådighed til enhver tid, så jeg tog hende på hendes ord og bare arbejdet med børnenes forældre.

Når jeg fik børnene sammen, jeg kaldt tilbage.

“jeg har brugt den bedre del af denne uge arbejder omkring svømme hold, danseundervisning, ridning lektioner, skakklub, sørge for samkørsel for en mor der har til at arbejde, og hvem ved hvad, og hvis du fortæller mig klokken to fredag ​​er ikke godt for dig, jeg har tænkt mig at græde, “jeg spytte ud i ét åndedrag.

Heldigvis , hendes ord var godt: Hun var tilgængelige dengang. Men hun lo meget højt og hjerteligt.

Jeg ved ikke, hvad min ven med cøliaki gør. “Jeg spiser ud af kasser,” siger hun. “Jeg har tre børn med aktiviteter; Jeg har ikke tid til at lave mad. “Min fornemmelse er, at børns aktiviteter skal skæres tilbage, så hun kan tage vare på sig selv, men det er ikke min opfordring.

Mit barnebarn og jeg havde en dejlig aften ud en dag i sidste uge. Vi havde middag ud og gjorde nogle shopping. På drevet hjem, som en del af en større samtale om, hvordan du får freelance arbejde, han spurgte, hvorfor jeg ikke har en “rigtig” job.

Det korte svar, jeg fortalte ham, er, at jeg bare kunne ikke tage stress mere. Jeg var en reporter for et dagblad, og jeg brændt ud til det punkt, at jeg var Ufunktionelt. Jeg kunne ikke engang følge handlingen i en

Readers Digest

artikel. I dag, ved at gøre min egen tidsplan og ved at udvælge og vælge hvor travlt jeg ønsker at være, jeg normalt relativt afslappet . Og tilbage til at læse tre eller fire bøger ad gangen

Det var en lang vej at komme til dette punkt, men; en, der omfattede at tage et år fri fra arbejde. (Kan lige så godt. Jeg var, som jeg sagde, ikke-funktionel.) Jeg bagte en masse brød, selvom jeg ikke kunne spise en masse af det. Der er noget beroligende ved at arbejde dejen med hænderne, der letter stress. Jeg lavede mad. Jeg kørte min cykel en masse. Jeg spillede med mine daværende førskole-alderen børnebørn. Og vigtigst af alt, jeg lærte at tage sig af mig.

At tage sig af diabetes synes at være meget lettere, hvis du ikke har en masse “liv” i vejen. Jeg havde nær-perfekte blodsukkerniveauer darn nær hele tiden! Nå, der er længe gået: “Livet” har en tendens til at komme i vejen igen på et tidspunkt. Denne gang er det imidlertid ikke. At jeg kan håndtere. Det er alle de andre ting, der dukker op uventet undervejs: De børn, der savner skolebussen, forsøger at få en halv snes mennesker på samme sted på samme tid, en abscessed tand …

Jeg bruger musik at slappe af, og meditation. Jeg stadig bage brød. Og, en gang imellem, jeg har et besøg og et godt grin med en mangeårig ven, hvilket er, hvad jeg laver lige nu.

stressende (ferie) sæsonen er ved at begynde, så gør dig klar. Find din egen de-stressfaktorer og bare … tage det roligt. Have diabetes er stressende nok. Vi har alle brug for at gøre, hvad vi kan for at holde resten af ​​vores liv så rolig som muligt.