Diabetes eller Not, Foods Du Just shouldnt Eat

AdvertisementAdvertisement

Hvis du er en person, der er opmærksom på ernæring – og hvis du har diabetes, bør du være – vil du indse at der er andre end at kontrollere dit blodsukker for at undgå grunde nogle fødevarer. Denne artikel forklarer hvorfor er vigtigt for vores sundhed og for vores verden undgå visse fødevarer.

Sværdfisk. Denne fisk er fyldt med kviksølv, som kan forårsage skade på udviklingslandene børn og hurtige hjerteanfald hos voksne. Vælg indfanget Alaskan laks, makrel, eller pole- eller trold-fanget Pacific hvid tun til din dosis af omega-3 fedtsyrer.

nonorganic Jordbær. Hvis jordbær du køber, er ikke økologisk, så de er blevet behandlet med pesticider. Disse pesticider anvendes af arbejdstagere, som er forpligtet til at bære HAZMAT jakkesæt. Gør du tror, ​​ikke?

Diet Soda. Uanset hvor du står på den kunstige sødemiddel argument, giver det mening at begrænse dit forbrug. Sats på almindelig gammel vand eller sundere valgmuligheder drikkevarer.

Enhver fastfood. Uanset hvilket selskab du er tilbøjelige til at vælge i fast food industrien, er de alle at modificere den mad, de forberede sig på at gøre det mere tiltrækkende og øge dens “holdbarhed”. Intet af det er godt for dig. Kog din egen.

dåse tomater. Den BPA findes i dåser er ikke godt for vores helbred. Det har været forbundet med lidelser lige fra reproduktionsproblemer til hjertesygdomme, diabetes og fedme. Køb dine tomater i glas eller kan din egen!

Brød. Et andet kontroversielt emne er, hvorvidt vi skal spise dagens hvede. Det er meget ændret og ikke ligner din bedstemors hvede. Prøv at fjerne hvede produkter fra din kost for en tid og se om du ikke får det bedre.

Spirer. Spirer lyder sundt, ikke? Desværre er spirer af alle slags været i centrum for mange fødevarer tilbagekaldelser; hvilket fik over 40 store sygdom udbrud i løbet af de sidste 20 år. Brug strimlet kål i stedet.

Artiklen dækker nogle andre usmagelige fødevarer, som vi finder på markedet. Den nederste linje er, at du bør være opmærksom ikke kun, hvad der er i den mad, du køber, men hvor det kom fra, og hvordan det blev produceret. Køber, pas på!