Naturlige Valg For Rhematoid Gigt

Der er mange forskellige muligheder, når det kommer til naturlige behandlinger for Rhematoid Gigt og vælge den rigtige kan tage lidt tid. Nogle siger, at ændre din kost effektivt kan hjælpe med at reducere eller lindre symptomerne på arthritis. Der er andre, der mener, at du kan lave store forandringer med dine arthritis symptomer ved hjælp af naturlige kosttilskud. Disse er de mest almindelige fysiske behandlinger, som folk har brugt til at hjælpe med deres symptomer på gigt.

Eliminering fødevarer, der kan forværre Symptomer:

Fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt siges at gøre symptomerne værre. Tilsvarende fødevarer, der er høj i sukker, koffein, alkohol, cayennepeber og andre siges at også forværre symptomerne. Hvis du ikke er sikker på, om disse fødevarer påvirker du ikke er, fjerne dem fra din kost i en måned og se, hvordan du føler.

spise fødevarer, der siges at hjælpe:

Mange anbefaler at få din fulde portioner for frugt og grøntsager hver dag sammen med en masse fuldkorn som brune ris, fuldkornsbrød og havre, da dette kan bidrage til at lindre dine symptomer. Igen forsøger dette kan ikke skade. Ingefær er en urt, der har klaret sig ganske godt i at hjælpe folk til at lindre deres Rhematoid arthritis symptomer effektivt. Ved at tage en halv teske om dagen, nogle mennesker finder, at det mindsker symptomerne, eller intensiteten af ​​disse symptomer. Fiskeolie bemærkes også som et vidunder supplement, når det tages af patienter, der lider af gigt.

Andre:

Andre Rhematoid arthritis syge sværger ved brug af kamille og mælkebøtte rod urter til at hjælpe deres symptomer. Disse urter siges at være anti-inflammatorisk, og så mindske smerter og symptomer på denne sygdom. Disse kan tage i kapselform i selv brygget i en dejlig varm kop te.

at hjælpe skære det overskydende sukker ud af din daglige kost, overveje at udskifte den med honning. Enhver, der mener, de har gigt bør tale med deres læge for at komme op med en plan for behandling. Nogle urter kan interagere med visse receptpligtig medicin, så sørg for at fjerne dem med din læge eller apotek.