Lung Cancer Tips

Lungekræft er en af ​​de mest dødbringende form for kræft for både kvinder og mænd. Kombinationen af ​​bryst-, tyktarms-, og prostatakræft kan ikke være lig med antallet af mennesker, der dør af lungekræft årligt. Jo mere du ved om denne dødelige sygdom, jo ​​større chance har du for forebyggelse.

Fakta

Da lungekræft er en tilstand, der opstår over tid, er det sjældent rammer mennesker under en alder af 45 .

selvfølgelig har vi allerede ved, at cigaretrygning er den største årsag til lungekræft

Nogle af de ting, der er lidt mere iøjnefaldende og bidrager til risikoen for lungekræft er.: luftforurening, arsen i drikkevandet, radon, asbest, kul produkter, benzin, og diesel udstødningsgasser.

Da nogle af disse ting, såsom vejrtrækning, er en nødvendighed, vi nødt til at tage andre forholdsregler og forebyggende foranstaltninger for at kompensere for forureningen vi indånder.

forebyggelse

Hvis vi starter med den mest oplagte forebyggelse vi ved rygestop er det. Relateret til dette er at undgå røg fra andre folks cigaretter, cigarer eller rør.

Der er beviser for, at øge din indtagelse af frugt og grøntsager kan mindske risikoen for lungekræft. Forbundet med dette er regelmæssig motion, som også kan nedsætte risikoen for denne kræftform.

Der er fund, at curcumin og beta-caroten kosttilskud kan neutralisere lunge kræftceller. Grøn te og C-vitamin kan også hjælpe på dette område, årsagen er alle disse kosttilskud er enten anti inflammatoriske eller anti oxidanter. Mange af disse tillæg er let tilgængelige i helsekost butikker og endda lokale supermarkeder. Du ønsker at være opmærksom på kvaliteten, den høje mængde, lave priser kosttilskud findes i discountbutikker sjældent give nogen fordele. Desværre vores fødevareforsyning er mindsket på næringsstoffer og du kan bare ikke spise nok af dem til at give den beskyttelse, du har brug for. Du kan prøve hydrerede frugter og grøntsager i pulverform, disse kosttilskud er mærket som økologiske og bland godt med frugtsaft og korn.

Selvfølgelig skal du altid rådføre sig med din læge om enhver ændrer du vil gøre for dit helbred program. Der er læger, der har både en medicinsk og holistisk grad, hvis du er heldig nok til at finde en Dr. der praktiserer begge discipliner, så helt sikkert holde dem orienteret om, hvad du tager.

Da vi lever i et samfund, hvor forurenende stoffer og toksiner er på et højt niveau, er vi nødt til at få endnu mere uddannet om årsager og forebyggelse.