3 Super tips til at forhindre en eksem udbrud

Da der ikke er nogen kur mod eksem, behandling normalt indebærer forebyggende foranstaltninger. Det betyder, at opdage måder at undgå udløser, der kan resultere i en eksem udbrud og måder at håndtere eller afhjælpe forskellige resulterer symptoms.1. Undgå eksem ved fugtgivende din hud. Der er mange moisturizers rådighed for eksem udsat hud, der skal anvendes mindst to gange om dagen (morgen og aften), eller endnu oftere skal det kræves. Strengt undgå duftende fugtighedscreme eller dem, der indeholder alkohol og husk, at creme base-fugtighedscreme er tykkere end lotion fugtighedscreme. Også undgå de nyligt fremstillede duftende krop Butters, fordi de ikke er gode til personer, der lider af eksem. Nogle gode fugtighedscreme til at hjælpe dig med at forhindre eksem omfatter Aquaphor, Alpha Keri, Curel, Eucerin, Moisturel, og Lubriderm.Soaps dehydrere huden; så ikke forkæle i lange opsuger i badekar. varmt vand brusere er lige så dårlig af samme grund. Hvis du tager varmt vand brusere, ikke stå til længe under åen. Efter dit bad ikke gnide din krop, men blidt pat det med en blød vaskeklud eller bad svamp. For ekstremt følsom hud bruge en sæbe sæbe som dem fra Neutrogena eller Dove eller prøv Cetaphil, en ikke-sæbe sæbe. Påfør fugtighedscreme straks, mens din hud stadig er fugtig, vil det blive mere let absorberes af din pores.2. Undgå eksem gennem stresshåndtering, En af de største årsager til et pludseligt flaring af eksem er stress, så du skal være meget proaktiv om enten at reducere eller lindre negativ stress fra din dag til dag rutine. Ikke bo isoleret, men prøv at bo i selskab med mennesker, der forståelse og tolerante af, hvad du går igennem. Diskuter dine problemer med dine nære venner og confidantes. Hvis du ikke har familie eller venner tæt nok til at tale dit hjerte ud til, kan du altid deltage støtte grupper, der indeholder ligesindede folk, der allerede forstå og værdsætte, hvad du går igennem. En af de mere nyttige støttegrupper er National Eksem Association for videnskab og uddannelse (NEASE) 0,3. Undgå eksem forværres ved ikke at ridse. Ganske vist skrabe er ikke noget, som alle kan styre nemt. En sikkerhedsforanstaltning du kan tage, er at skære dine negle korte. Lange og skarpkantede negle kan let forårsage tåre skade på hud, der er allerede er ømme og hævede. Desuden skrabe og eksem berørte område kan forårsage eksem forværres i en alvorlig tilstand på grund af andre virale eller bakterielle infektioner.