Cystisk acne og nogle Natural Treatments

Mere alvorlige tilfælde af acne tendens til at blive præget ikke blot ved tilstedeværelsen af ​​acne og pletter, men også ved dannelse af knuder eller cyster. Acne, der indebærer udvikling af cyster kaldes cystisk acne.

En cystisk acne læsion er meget større end en almindelig bums, nogle gange 5mm eller mere i diameter. Disse læsioner kan være hård og smertefuld. Cystisk acne læsioner er fyldt med pus men bør ikke klemt. Klemme en cystisk læsion kan føre til en værre infektion og inflammation. De læsioner er tilbøjelige til ardannelse og bør tages hånd om af en dermatologist, der ofte anvender procedurer til at reducere hævelse og at mindske sandsynligheden for ardannelse.

I svære tilfælde af cystisk acne, kan det være en god idé at konsultere en hudlæge om behandling. Men der er mange holistiske retsmidler og forebyggende foranstaltninger man kan tage mod cystisk acne. En alternativ medicin praktiserende bør høres om nogle af disse holistisk retsmidler, mens andre mere almindelige procedurer nemt kan udføres derhjemme uden lægeligt tilsyn.

Mange dermatologer og alternative medicin praktiserende læger mener, at cystisk acne kan styres til en vis grad gennem kosten. Cystisk acne er ofte et resultat af en ukendt allergisk reaktion på bestemte fødevarer.

Det første skridt i at kontrollere cystisk acne gennem kosten er at eksperimentere med den systematiske udryddelse af visse fødevarer. Det er også nyttigt at tilføje visse fødevarer til din kost, der er kendt for at hjælpe med genopretning af alvorligt acne tilbøjelig hud.

sukkerholdige fødevarer og fødevarer, der indeholder mælk eller mejeriprodukter er almindeligvis den udløsende faktor for cystisk acne. Som du eksperimentere med at fjerne disse typer fødevarer, skal du læse pakke etiketter tæt, således at du ikke indtage sukker og mejeriprodukter ubevidst. Vær opmærksom på, at det kan være flere uger, før du bemærker en ændring.

Fødevarer, der indeholder transfedtsyrer er også et fælles hudirriterende tilbøjelig til cystisk acne. Fødevarer som margarine, afkortning, stegte fødevarer, salte snacks, sodavand, og kød indeholder transfedtsyrer og bør undgås.

Mange mennesker, der lider af cystisk acne finde, at tilsætning af frugt og grøntsager højt vitamin En caroten kan bidrage til at lette deres tilstand. Disse fødevarer omfatter mørke bladgrøntsager, og gul-orange grøntsager og frugter såsom gulerødder, yams og squash.

Det er også nyttigt at drikke op til fire Potter renset vand om dagen for at fjerne giftstoffer og hjælpe transport af essentielle næringsstoffer til huden.

Cystisk acne kan også blive forværret af stress. Alternative medicin praktiserende tyder ofte gør yoga, åndedrætsøvelser og meditation en del af dine daglige aktiviteter. Disse aktiviteter kan bidrage til at reducere stressniveauet og dermed mindske hudens tendens til at producere cystisk acne læsioner. At få nok søvn er også vigtigt i holistiske terapi behandlinger.

tilstrækkeligt og egnet udrensning er også en vigtig del af holistisk tage sig af huden tendens til cystisk acne.

For at rense din hud effektivt, vask det forsigtigt to gange om dagen ved hjælp af varmt vand. Må ikke krat eller bruge barske rensemidler, der er slibemiddel eller høj i Ph, som kan forværre tilstanden. Milde sæber er mere effektive. For at tørre din hud, klappe den forsigtigt med et blødt håndklæde.

Hvis du overvejer at behandle cystisk acne holistisk, disse tips er et godt sted at starte. Du ønsker måske at konsultere en alternativ medicin praktiserende om yderligere urte og holistisk terapi.