Folinsyre og Heart Disease

Cardiovascular sygdom er et ord, der omfatter en bred vifte af lidelser og forhold, der påvirker hjertet og kredsløbet. Det kan omfatte hærdning og afstivning af arterierne, kaldes åreforkalkning, de chlolesterol aflejringer, der ophobes i vores arterier, en tilstand kendt som artherosclerosis og et udvalg af resulterende problemer såsom hjerteanfald, blodpropper, slagtilfælde, dårlig blodcirkulation og koldbrand .

Denne række betingelser og lidelser er skræmmende nok til at gøre en frygter udsigten til at blive gammel og tager på i vægt eller værre udvikle forhøjet blodtryk og et højt kolesterol niveau, to af de præ-markører for mulig kardiovaskulær sygdom.

Der er en række teorier om, at årsagen til denne bredt varierede sygdom. Nogle tilskriver det til opbygget stamme og følelser som vrede og angst. Andre hold at hjerte-kar-sygdom er forårsaget af for meget low-density lipoprotein eller dårlige kolesterol og ikke nok high-density lipoprotien eller gode kolesterol. Dette har været den dominerende teori for år, og det har en forbindelse til hjerte-kar-sygdom, men i de sidste fyrre år har der været voksende beviser for en anden årsag til hjerte-kar-sygdom, homocystein.

Homocystein er ved produkt ifølge fordelingen af ​​protein, vi tager ind fra vores mad. Normalt kroppen bruger et vitamin kaldet folinsyre at bidrage til at omsætte denne forbindelse i en anden form, såsom methionin. I nogle tilfælde er det muligt ikke at have nok folinsyre i systemet til at omdanne homocystein, eller at der er et andet problem hindre konverteringsprocessen. Dette resulterer i en ophobning af homocystein i blodet.

Homocystein er toksisk til foring af blodkarrene. En ophobning af det i blodet kan føre til ardannelse af indersiden af ​​blodkarrene. Over en lang periode denne ardannelse kan resultere i en afstivende og hærdning af blodkarrene og det kan endda beskadige hjertet. Lyder det familar? Det burde. Denne afstivning af blodkarrene er næsten nøjagtigt ligesom beskrivelsen af ​​arteriosklerose.

Forskning har observeret, at patienter med arteriosklerose har forhøjede niveauer af homocystein i blodet. Og en anslået ti procent af risikoen for koronar hjertesygdom, som fra 1999 skyldtes forhøjede homocystein. Der er en række undersøgelser, der linker forhøjede homocystein til hjertekarsygdomme. En undersøgelse udgivet i 1995 viste, at der var en fyrre procent stigning i risikoen for arteriosklerotisk hjertesygdom for hver stigning på fire mikromol per liter af homocystein i blodet.

En kronisk niveau mangel på folinsyre lavt kan eventuelt have langsigtede og drastiske virkninger som homocystein i blodet fortsætter med at bygge eller beskadige foring af blodkarrene. Den anbefalede daglige indtag af folinsyre for voksne er firehundrede mcg. Denne mængde af folinsyre kan tages ind ved at spise masser af mørkegrønne bladgrøntsager veggies, fortiefied morgenmadsprodukter og andre fødevarer med folinsyre. Ved at tage at sikre, at det minimum af folinsyre er til stede i kosten hver dag, det er muligt at hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom.

Besøg https://www.stanley-home-products.com