Hvad er virkningerne af diabetes og hvordan det kan forhindres

? Diabetes er en betegnelse til at henvise til diabetes mellitus eller diabetes insipidus. Ingen af ​​betingelserne har samme navn, diabetes.

Dette er så de begge er på samme måde præget af forholdene overdreven vandladning. Ordet i sig selv er lånt fra vandlåsen, som er oprindeligt et græsk ord.

diabetes mellitus

Når der anvendes diabetes alene det betyder eller er i reference til diabetes mellitus. I diabetes, man oplever højt blodsukker, som er et resultat af de insulin sekreter, og også handlingen.

Diabetes havde sin første identifikation som værende forbundet med sød urin. I denne tilstand, oplever man en øget tab muskel. Det kan forekomme i alle individets anatomi, og er en almindeligt forekommende sygdom.

Mere derefter sin behandling, diabetes er en tilstand, der skal forebygges .af naturligvis med vores teknologiske og videnskabelige fremskridt; det er meget muligt at behandle denne sygdom; Men forebyggelse er altid bedre end helbredelse.

Virkninger af Diabetes

Diabetes er en ganske skadelig tilstand, og det kan også føre til nyresvigt, nerveskader og blindhed. Sammen med, åreforkalkning, slagtilfælde, eller makro vaskulære sygdomme er også almindelige.

Korrekt ernæring er nødvendig for alle, der ønsker at forhindre eksistensen af ​​diabetes. Den ene sunde mål for folk, der ønsker at forebygge diabetes, er opnåelse af en normal kropsvægt, og spise sundt.

Sammen med det, daglig motion mindsker du chancer for at have diabetes. Du bør forsøge at udarbejde en plan, der hjælper dig med at forblive sund og rask, og tager sig af dig kalorieindtag. Dette hjælper ikke kun dig i at tabe, men også forhindrer hjerte-kar-sygdomme.

Diabetes Forebyggelse

Spise bør være skræddersyet til hver enkelt persons egen tidsplan planer, behov og livsstil. Der bør være maksimal indtagelse af insulin, og en god gammel mængde af frugt og grøntsager, undtagen sød retter. Forbrug af et sortiment af fødevarer som ikke fede mejeriprodukter, hele hvede korn, bønner, grønne bladgrøntsager er et must.

Kun ved at lave en ændring i dig kosten, og hengive sig nogle fysiske aktivitet lige fra starten sikkert hjælper en hel ton. Dette kan endda være i stand til at omdefinere dit helbred på en positiv måde, og returnere niveauet af blodsukker tilbage til normal.

Der er to vigtige faktorer, der er involveret i dit daglige indtag af fødevarer, der kan forebygge og bekæmpe Sukkersyge. Den ene er krydderi og den anden er mineral. Du skal være opmærksom på mængden af ​​magnesium i din mad, som også kan tages som et supplement.

Hold Fit Og Udøver

Du bør altid holde dig aktiv og bevæger sig, og opretholde en sund og fit krop, for at forebygge diabetes. Du kan kontakte din sundhedspleje tem, eller center for relaterede oplysninger.

En time af gå rask hverdagen er afgørende. Sammen med, kan du også engagere dig i nogle jogging løb, svømning, eller en sport.

maksimale tid, du kan forhindre disse symptomer på diabetes, idet chancerne for at du diagnosticeret med diabetes er slank og nedsat.