Fordele ved at tage Omega 3 fiskeolie på acne

Undersøgelser har faktisk vist, at omega 3 fiskeolie har en omfattende indflydelse på acne. Der er 42 procent i inflammatorisk akne reduktion og 20 procent i ikke-inflammatorisk akne reduktion. Yderligere undersøgelser viser, at det kan være værdifuldt for mennesker med alvorlig eller moderat acne, selvom det ikke har nogen indflydelse på mild acne. Desuden er det værdifuldt at kvinder med hormon spørgsmål såsom PCOS- relaterede acne.

Hormon acne

Proof viser, at omega 3 fisk olie kosttilskud kan hjælpe kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). I betragtning af at både PCOS og acne stilk fra lignende hormon ubalancer, kan man kvantificere, at præcis, hvad der kan arbejde for PCOS gør arbejdet for acne så godt.

Moderat /svær acne

På den anden side som nævnt tidligere, supplerer med denne olie er værdifuld i behandlingen af ​​moderate eller alvorlige acne tilfælde. Acne typer når sebum udvikler kombinerer med døde celler i huden, tilstopning hudens porer at forårsage betændelse og infektion. I en undersøgelse, herunder personer med inflammatorisk akne, enkeltpersoner placeret på kost planer, der består af omega 3 fiskeolie afslørede ekstraudstyr. Dette viste, at der er en sammenhæng mellem fiskeolie kosttilskud og en generel forbedring af acne omfang. Men dette fungerer bedre specifikt med personer udviser moderat til alvorlig acne.

Sådan virker

Denne olie indeholder høje omega 3 fedtsyrer. Denne fedtsyre virkelig en meget nyttig for humane bodyThe mest fremragende hjem omega 3 er anti-inflammatoriske og antioxidant hjem. I betragtning af at både oxidativt stress i tillæg til betændelse spille vigtig funktion i acne udvikling, uden tvivl, kan optagelsen af ​​denne fiskeolie mindske alvorlig tilstand af acne. Præcis hvad mere er, har forskere faktisk bevist evne omega 3 at falde mental lidelse såsom stress og angst, stress og depression. Tilsyneladende en stor bidragyder til acne er stress. Denne beskrivelse yderligere udlægger på den fordel, at denne fisk olie i kæmper acne.

Ovennævnte og videre, indeholder denne olie desuden vigtige bioaktive stoffer, der er nævnt som prostaglandiner. Kroppen til at hjælpe i reguleringen af ​​sebum produktion af huden producerer bestående af andre forskellige kropsfunktioner, prostaglandiner. Denne proces hjælper med til at sænke acne Ud over at øge sundheden for huden.

Denne fedtsyrer ubalance i kroppen kan forårsage en overproduktion af talg. Folk er yderligere rådes til at gøre brug af fiskeolie foruden aktuel et antibiotikum medicin eller acne. Fiskeolien er i stand til at formindske inflammation og inflammation, som man oplever siden af ​​inflammation. Salg