Beskæftiger sig med kræft smart måde:! Tips og Tricks

TIP

Du skal motionere regelmæssigt og spise ordentligt. Ikke alene opretholde en sund aktivitetsniveau og tabe overskydende vægt hjælper øge kvaliteten af ​​din dag-til-dag liv, men disse ændringer også bidrage til at forebygge kræft.

I vores liv de fleste af fokus på, hvad vi ser frem at få gjort i vores levetid. Men der er nogle ting, vi ikke har råd til at miste, hvoraf den ene er kampen for kræft. Følgende råd vil bedre forberede dig til kampen mod kræft.

TIP!

Hvis du udsætter din hud til solen, risikerer du ordregivende hudkræft. Beskytte dig selv med en god solcreme og en hat vil bidrage til at forebygge hudkræft.

Hvis du lige har haft en kræft diagnoser faldt på dig, er du nødt til at droppe cigaretterne. En af de værste ting du kan gøre efter at være blevet diagnosticeret med kræft er at fortsætte med at ryge eller bruge tobaksvarer. Der er ingen lyd grundlag for at antage, at fortsætte denne usunde vane er begrundet i sygdom. Fortsat at ryge stadig leverer kræftfremkaldende stoffer til din allerede svækket krop og arbejder imod behandlinger.

TIP!

Fleste frisk frugt og grøntsager købt fra butikken kan have forurening. De sprøjtes gentagne gange med pesticider under produktionsprocessen, både mens i marken, og bliver boxed til forsendelse.

Der kan være nogen i dine venner eller familie, der også lider smerter kræft. Hvis du kender nogen som dette, bør du lytte til enhver rådgivning, de kan tilbyde, og tage det til hjerte. Selvom det er ikke altid den letteste ting at gøre, er du nødt til at give din elskede en mulighed for at kommunikere sine tanker, følelser og følelser. Prøv ikke at injicere dine egne tanker eller udtalelser om dem; give dem mulighed for at bare lufte deres egne følelser uden afbrydelse.

TIP!

Hvis du ved, du er i risiko for visse former for kræft, lære at genkende symptomer. Uforklarlige vægttab, blodig afføring eller kramper kan alle være tidlige advarselssymptomer på tyktarmskræft.

For at fange tyktarmskræft i sin vorden, kender de tegn og symptomer. Tidlige indikationer kan omfatte uforklarlige udsving i din vægt, blodig eller tynde afføring og mavekramper. Besøg din læge, hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer

TIP

Mange mennesker tror, ​​at rygning kun forårsager emfysem og lungekræft.!; dog rygning forårsager også coloncancer. Undersøgelser har vist, at kolon polypper stige i størrelse på grund af de kræftfremkaldende stoffer i tobak.

Du kan reducere risikoen for tyktarmskræft med ca. 40%, hvis du deltager i regelmæssig fysisk aktivitet. Mennesker, der regelmæssigt udøver ligger generelt i bedre form og har en sundere vægt, sammen med undgåelse diabetes, hvilket kan føre til cancer. Hold forsøger at forblive aktive.

Lad ikke kræft få det bedste ud af dig. Indsatsen er for høje. Din overlevelse hænger i balance, og som har den rette tankegang kan gøre den afgørende forskel.