oyster

Spørgsmål

Kære Todd,

Min bedstefar er en hjerte patient. Hans livret er østers. Skulle han styre indtagelsen af ​​østers? Er østers har højt indhold af cholestrol?

Svar

Deeja,

Østers har halvt så meget kolesterol som rejer og omkring en tredjedel så meget kolesterol som æg.

En 100 mg østers har omkring 75 mg cholesterol. Amerikanske retningslinjer tyder på, at mennesker med hjertesygdomme spiser ikke mere end 200 mg kolesterol om dagen.

Jeg håber dette hjælper.

Todd

www.Lipid-Clinic.com