En smart Diabetes Kontrol Program for diabetikere! ..

Diabetes er en dødelig sygdom, der kan berøve dig af mental fred og sundhed. Men ved at følge en smart diabetes kontrol program, kan du i stor udstrækning bekæmpe dens virkninger og føre en normal life.Things at gøre for god diabetesbehandling: Bare efter et program kan ikke tjene det formål alene. Du er nødt til at afstå fra de ting, der forværrer betingelserne for en diabetespatient. Her er nogle af dem: * Tjek dine fødder hver dag for eventuelle nedskæringer, blærer, sår, hævelse, rødme eller ømme tånegle. * Hold dine øjne sunde ved at gå for en komplet øjenundersøgelse en gang om måneden, der omfatter brug af dråber i dine øjne til at spile eleverne. * Sørg for at din praktiserende læge kontrollerer din urin for protein hvert år. * Du skal også kontrollere dit blod mindst en gang om året for at kontrollere blod cretonne niveau. * Opbyg en sund kost regime med hjælp fra din læge eller diætist og følger det regelmæssigt. * Tag din medicin rettidig og som anvist. * Styr dit blodtryk og kolesterol. * Rygning og diabetes er en killer kombination. Rygning kan øge din risiko for diabetes relaterede problemer. Hvis du ønsker et normalt og sundt liv, så er det tilrådeligt, at du holder op med at ryge for enhver pris. Ved at give op på rygning, ikke kun vil dit kolesteroltal og blodtryk forbedre, du vil også sænke risikoen for andre sygdomme som hjerteanfald, slagtilfælde og nyre diseases.Tips for god sundhedspleje: Diabetikere bør altid gå efter jævnlige undersøgelser til en læge. Det er bedre, hvis du altid besøge den samme læge, som han vil komme til at kende dig og dine symptomer bedre. Dette vil hjælpe ham til at behandle dig på en mere effektiv måde. Her er nogle ting, at en god læge bør se på, hver gang du har en check op gjort: * blodsukkeret – Hold en track record for dit blodsukker. Når du besøger din sundhedspleje udbyder, husk at vise dem posterne og fortælle dem, hvis du ofte har lavt blodsukker eller højt blodsukker. * Kropsvægt – Få din vægt kontrolleres hver gang du besøger din sundhedspleje udbyder. Spørg dem, hvor meget du skal veje. Hvis du er under eller over vægten, så taler om måder at nå dit mål, der vil arbejde for dig. * Blodtryk – Du blodtryk bør altid forblive normal. Tal med din læge om enhver form for afvigelse i det.