Chocopancake

15gr

1/4 ounce hvedekim 7g

4 æg

5 fl ozs kokosmælk 150g

1 spsk kakao

2 spsk valleprotein Isoler chokolade

1 spsk Splenda at smage

Kørselsvejledning

Pisk alle ingredienserne sammen og steg som du ville almindelige pandekager. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

10

68 Kalorier

6g fedt

8g Protein

3g Kulhydrat

1g Kostfibre

75mg Kolesterol

25mg Natrium. Udveksling

0 Grain (Stivelse)

1/2 magert kød

0 Frugt

1 Fat.