Ernæring og diabetes

Rough skøn viser, at over 30 procent af spædbørn, der vil blive født i det 21. århundrede kan udvikle type 2-diabetes i fremtiden. De mest kritiske problemer, der er forbundet med diabetes er hjertesygdomme, som er de førende årsager til død diabetikere. Flertal af diabetikere tumle med højt blodtryk og de har høje niveauer af dårlige kolesterol; dette er de hyppigste årsager til hjerte relaterede sygdomme. Over årene har sundhedsmæssige praktiserende læger og diabetiske ofre havde svært ved at forsøge at få en løsning på dette fremherskende tilstand. Imidlertid har nye bestræbelser, der er rettet mod forvaltningen af ​​årsagerne til diabetes, såsom blodsukker, blodtryk og dårlige kolesteroltal set diabetes bliver mindre alvorlige end det plejede at være i fortiden. Disse bestræbelser omfatter motion planer, forebyggelse af stress og gode ernæringsmæssige mønstre (Opara, 2005). Det er de gode ernæringsmæssige mønstre, der er den største punkt i fokus for denne forskning papir. Diabetes er af to typer: Type 1 og type 2. I type 1 diabetes, er der ingen produktion af insulin i patientens krop, mens i type 2, er insulin, der produceres, men på et lavt niveau. I begge typer, administrerende blodsukkeret er en stor bekymring, men det er mere alvorlig for type 1. Af de to eksisterende typer af diabetes, type 2 er den mest udbredte. På grund af blodsukker niveau problemer, bør diabetikere engagere sig i ernæringsmæssige mønstre, der sikrer, at deres blodsukkerniveau ikke falder i ekstremer. Indtagelse for meget mad kan forårsage stigning i blodsukkerniveauet i blodet, mens indtage meget små mængder mad kan forårsage en omvendt tilstand kaldet hypoglykæmi. For at opretholde blodsukkerniveauer på en balance, bør diabetikere sikre, at de udvikler organiserede kostvaner, der bør følges nøje. For eksempel bør diabetikere spise fødevarer af lige mængder dagligt. Det bør også være klart, at diabetikere bør aldrig springe måltider eller få deres måltider på et tidspunkt, der afviger fra det planlagte tidspunkt for kost. Anbefalinger om de ernæringsmæssige mønstre, diabetikere bør følge, er baseret på empirisk testede principper også kaldet medicinsk ernæringsterapi. Selvom kulhydrater er de vigtigste kilder til glukose, som kan føre til diabetes, har forskningen vist, at de er stadig vigtigt at måltidet af en diabetespatient. Men for at kulhydrater skal indgå i, at kosten bør være dem fra mælk med lavt fedtindhold, frugt, grøntsager og hele måltid korn. Blodsukkeret i blodet afhænger af flere carbohydrat-relateret ernæringsmæssige faktorer: mest grundlæggende af mængden og typen af ​​stivelse i melet, sukker, der findes i kosten og endelig den metode, der anvendes til fremstilling, fremstilling eller proces, der carbohydrates- rige måltid (Warshaw, Webb Hughes, 2001). I modsætning, ifølge flere forskningsresultater, typen af ​​kulhydrat og dens kilde er faktorer af mindre bekymring i forhold til mængden af ​​kulhydrater taget.

brugerdefinerede essay