Måder at hjælpe dig Fight Cancer nu

Det kan være svært at gå gennem kræft, uanset om du er den ene diagnosticeret eller en elsket en. Men der er mange vidunderlige ressourcer, herunder denne artikel, som er fuld af forslag til, hvordan du kan håndtere virkningerne af kræft.

Du vil føle dig bedre, se bedre ud, og har en bedre chance for at undgå kræft hvis du er opmærksom på din kost og få tilstrækkelig motion. Følg en sund kost rutine, ligesom nærende dig selv med grøntsager og frugter, samt holde hydreret med vand, mens du træner i mindst en halv time hver dag kan reducere dine chancer for at få kræft.

For både patient og familie, kan kræft være meget stressende. Sørg for at få hjælp fra en læge til at behandle din kræft og sundere vaner.

Blood Flow

Når du kæmper kræft, er det bydende nødvendigt, at du får nok motion. Arbejde ud forbedrer blodgennemstrømningen i hele din overordnede krop. Det er en glimrende idé at få din blodgennemstrømning så højt som du overhovedet kan, fordi det vil hjælpe dine behandlinger rejse gennem kroppen bedre.

Med kræft, tidlig påvisning er vigtig og vil øge chancen for helbredelse. Har aftaler regelmæssigt for test og screeninger for at opdage kræft før symptomerne viser. Self eksamen en gang om måneden kan hjælpe dig til at opdage eventuelle tidlige tegn på brystkræft eller testikelkræft.

Forbered dig på alle de fysiske ændringer der kan ske, når du modtager kræftbehandling. Din læge eller onkolog vil uddanne dig på, hvilken behandling muligheder er tilgængelige for dig, og hvilke bivirkninger de kan have. Hvis du udseende gør dig utilpas på grund af tabt hår eller bleg teint, derefter overveje parykker og makeup.

Der er masser af personer derude, der har forældede forestillinger, når det kommer til kræft. En masse mennesker tror, ​​du kan fange kræft eller du er ude af arbejde for evigt. Forsøg en politik for ærlighed og åbenhed.

Ophold på din idealvægt, spise rigtigt og udøver regelmæssigt ikke kun hjælper du føler dig fantastisk hverdag, men disse vaner kan føre til en reduktion i risikoen for udvikling af kræft. En sund livsstil, der omfatter tilstrækkelig vand, friske grøntsager og frugt og 30 minutter om dagen af ​​sund øvelse vil ikke kun hjælpe med at beskytte dig mod kræft, men det vil hjælpe dig leve dit bedste liv.

Korrekte folks misforståelser, når det kræves . Nogle personer har stadig forældede syn på kræft og vil antage, at sygdommen gør dig ubrugelig og vil spørgsmålstegn ved din evne til at udføre selv simple opgaver, eller de kan frygte, at man kunne inficere dem. Tænk over hvordan du skal svare på spørgsmål forud for at blive konfronteret med dem offentligt. At være i stand til at reagere på sådanne bekymringer vil hjælpe dit forhold til andre under dit kræftbehandling.

Stop Smoking

Overdreven udsættelse for solen kan føre til kræft, og hudkræft er en almindelig form for kræft. For at forebygge hudkræft, beskytte dit ansigt med en hat, og glem ikke at anvende solcreme flittigt.

Beslutningen om at stoppe med at ryge, vil i høj grad reducere din risiko for at udvikle emfysem, lungekræft og tyktarmskræft. Rygning kan forstørre polypper i tyktarmen på grund af de ondartede kemikalier fra tobakken. Det er bare en anden god grund til, at du seriøst bør overveje at stoppe med at ryge.

Husk, når det kommer til kræftbehandling, hvad du tror vil ske, og den virkelighed, hvad der rent faktisk vil ske, er meget forskellige ting. Du bør sætte pris på enhver og al support, som du modtager.

Der er intet som en god øvelse rutine til at bekæmpe kræft. Når du motionerer du med til at få blodet flyder i hele din krop. Motion forbedrer omsætning, hvilket kan hjælpe visse behandlinger rejser mere effektivt gennem kroppen.

Altid være klar til at kæmpe! Med kræft du er dybest set i en kamp for dit liv. Du skal være stærk og klar til at kæmpe.

Prøv at deltage i behandlinger, der vil bekæmpe kræft i stedet for bare at lade det ske. Undgå at tage dig væk fra situationen. Dette er ikke den smarteste måde at hjælpe dig selv komme godt.

En masse folk derude har forældede ideer om kræft. Mens kræft ikke nødvendigvis holde dig fra at arbejde, og er ikke gået fra person til person, mange mennesker tror, ​​at det gør. Vær så åben og ærlig som muligt.

Lad dig ikke narre, at alkohol kan hjælpe med at forhindre kræft. Vin kun hjælper med kræft, fordi det har druer. Forbrugende en stor mængde alkohol kan potentielt øge din risiko for at få kræft.

Hjælp dine kære, som lider af kræft ved at søge efter mennesker, de kan tale med. Spørg de lokale hospitaler og klinikker samt online, støttegrupper. Gør dette giver en ekstra følelsesmæssig afsætningsmulighed for den person med kræft.

Hvis dine kære har kræft, er det en god idé at deltage i aftaler med dem. Nogle gange vil din tilstedeværelse hjælpe din elskede åbne op om bekymringer, eller de kan henvende sig til dig for afklaring.

Uanset om du havde en nylig kræftdiagnose, eller hvis du har været kæmper det et stykke tid, vil du måske at komme ind i en støttegruppe. Du vil være i stand til at tale med andre kræftpatienter om de udfordringer, de må leve med, og få venner. Nogle af disse grupper gør det muligt at bringe familie, også.

Uanset hvad situationen er, kræft er en hård sygdom at håndtere. Kræft er den hyppigste årsag til dødsfald i USA, og som sådan strejker frygter ind i hjerterne på mange patienter og dem omkring dem. Men som du læser i denne artikel, er der mange ting, du kan gøre for at vinde din kamp mod kræft. Hvis du følger disse i forbindelse med lægens ordre dine vinderchancer øges.

Dine forventninger er ofte forskellige fra virkeligheden, så du skal være forberedt på det. Husk at takke dem, der støtter dig for, hvad de er i stand til at gøre.