Få Aktiv, Raise Diabetes Awareness, og få Fit

!. Her er gode muligheder for at øge bevidstheden og finansiering for diabetes, mens få fit

AdvertisementAdvertisement

Jewels Doskicz er et registreret sygeplejerske, freelance skribent, patient fortaler, sundhed coach, og langdistance cykelrytter. Jewels er moderator af diabetisk Connect ugentlige #DCDE Twitter chat, og hun og hendes datter både live sundt med type 1-diabetes.

Du er kun et klik væk fra toeing en startlinien og skabe positiv karma. Udøver med et formål er en effektiv motivator for at hjælpe andre, og dig selv, ved at hæve penge og din puls.

Velgørenhed begivenheder kan være en stærk og inspirerende kraft for enkeltpersoner og forbundne grupper af mennesker. Der er en win-win-situation ved hånd-organisationerne selv er ikke de eneste velgørere. Disse godt understøttede begivenheder er skabt til at hjælpe dig med at opnå personlige træningsmål samtidig øge kendskabet til sygdommen og midler til yderligere at forske i nye behandlingsformer for diabetes.

Plus, motion for en sag giver folk en følelse af målrettet motion.

Du behøver ikke at leve med diabetes til at melde sig. Tjek lokalt for motion begivenheder, der kan ske i nærheden af ​​dig. Joslin Diabetes Center har “Team Joslin”, som skaber opmærksomhed, holdånd, og penge på et lokalt plan for deres diabetes center.

Det er sådan her det virker:

• Find en begivenhed og tilmelde dig (der er normalt en nominel gebyr)

• Løft penge til velgørenhed

• Tog til arrangementet

• Modtage coaching og race-dages support fra organisationen og have det sjovt med alle andre, der gjorde en forskel, ligesom du!

Cykling

Disse programmer er utroligt udformet og sjovt at deltage i. med lokale coaching og gruppe forlystelser, erfaring er ikke nødvendig og eje en cykel kan hverken være, med udlåner programmer til velgørenhedsarrangementer cykel. Tjek for denne tilgængelighed i nærheden af ​​dig.

American Diabetes Association tilbyder Tour de Cure med 12-ugers træningsprogrammer herunder uerfarne ryttere, naturligvis, med deres “sofa til 5 miles” tilgang.

JDRF tilbyder Ride at helbrede Diabetes med syv begivenhedsrige steder i løbet af året. Fundraising indsats for JDRF kan svare til dækning af rejseudgifter, såsom flybillet, hotel og måltider til arrangementet. Ugentlige ture med dine holdkammerater er en fantastisk måde at møde folk med diabetes, få forvaltning tips, og træne med din lokale samfund.

Gåture

Velgørenhed ture er en fantastisk måde at få dine fødder våde med en stor begivenhed, organisere et hold, gør t-shirts, og har en stor tid på gåtur dag

JDRF vært for walk at helbrede diabetes!; med mere end 200 ture over hele landet hvert år, er der bundet til at være en i nærheden af ​​dig

American Diabetes Association har Step Out:.. Gå til Stop Diabetes i 95 byer landet med mere end 100.000 vandrere

Raising den krævede penge

det lader til, at jeg altid undervurderer, hvor mange penge jeg i stand til at hæve. Tilgang fundraising fra et par forskellige vinkler.

Må ikke være bange for at spørge; pitche din sag! Du behøver ikke hæve store summer af kontanter fra sponsorer til at gøre en græsrods forskel-hver dollar spørgsmål!

• Facebook-indlæg. Sende linket til din fundraising side. Skriv en tankevækkende anmodning brev, bugserbåde på folks Heartstrings.

• Personlige breve. Jeg har tendens til at skrive disse breve til folk, der er store dollar bidragydere år efter år. Jeg sætte disse i mailen for folk, der er meget travlt og ikke er aktive på Facebook.

• E-mails. Mange organisationer har platforme, der vil guide dig gennem fundraising trin. Opret en e-mail, der indeholder et link til din fundraising side, hvor folk kan gøre direkte bidrag kreditkort.

• tombola. Spørg venner og lokale handlende til at donere varer til din tombola. Folk er meget mere tilbøjelige til at donere, når de tror, ​​der er en mulighed der kan også være en gave at komme tilbage deres vej.

• Restauranter. Mange restauranter vil give en del af deres overskud-sige 10 procent-for en fastsat periode, såsom deres ugedag frokost time. Dette tilføjer op til travle restauranter!

Når du krydser målstregen, vil du have forbedret din sundhed og generøst bidraget mod det gode i diabetes samfund som helhed!

Hvis du vil vide mere om blive involveret i diabetes fundraising og bevidsthed:

Tour de Cure Hæver Millioner til Halt diabetes

ADA Step Out: Gå til Stop diabetes

en hund, en Blue Collar, og et hætteglas med insulin: DMF Fundraiser