Søge lindring af rygsmerter Med At Home eller medicinsk behandling

Millioner af amerikanere lider af rygsmerter, om det er kronisk eller blot lejlighedsvis jag eller krampe. Sommetider denne smerte kan være liv at ændre, varede i dage eller uger, og gør det svært at leve livet i hjemmet eller på arbejdspladsen. Når det er mere end blot lejlighedsvis, kan det være nødvendigt at lindre problemer med at bruge en af ​​mange forskellige remedies.When dine rygsmerter først begynder, så prøv at behandle det med skiftevis varme og kolde pakninger. Placer en varmepude på ryggen i 10 til 15 minutter, og følge den straks med en ispose pakket ind i et håndklæde og placeres direkte over det berørte område. Når du har fjernet koldt omslag, tillade en kort pause og derefter gentage proceduren hver 30 minutter til en time, for at reducere eventuelle inflammation og muligvis lindre smerter. Ud over varme og kolde omslag, se på at tage en over the counter afhjælpe, såsom noget, der indeholder acetaminophen, som anvist på flasken. Hvis at-home-løsninger ikke virker, eller hvis dit problem fortsætter med at forværres i de kommende dage, er det tid til at søge professionel hjælp. Lav en aftale med din læge for at se, hvad problemet er. Det kan være alt fra en anstrengt muskel til iskias, irritation eller en reaktion på en slags traumer til området. En læge vil give dig en fuldstændig undersøgelse, og muligvis endda bestille x-stråler eller en CT-scanning eller MR for at finde årsagen til smerterne. Skulle du være diagnosticeret med iskias, hvilket er en lavere rygskade, som generelt forårsager følelsesløshed i benet samt smerter i ryggen, vil behandlingen være kolde omslag for de første to til tre dage, efterfulgt af varme og inflammation reducerende stoffer. Reducerede niveauer af aktivitet og motion vil også anbefales i mindst to uger. Problemer som følge af en skade på din ryg, vil blive behandlet forskelligt alt efter sværhedsgrad. Testresultaterne vil lad din læge, hvis du har brug mindre, kortvarig behandling eller længere sigt fysisk terapi – eller endda kirurgi – at forsøge at afhjælpe problemerne. Scanninger kan også vise vigtige emner som svulmende eller gled diskus. Disse problemer vil blive behandlet på samme måde som mindre skader, men vil blive parret med stærkere smertestillende medicin og steroider. Kirurgi er også en mulighed med skader eller problemer med diskus. Rygsmerter er en behandlelige problem, at mange lider gennem hver eneste dag. Lad ikke dig selv lide et øjeblik længere end nødvendigt. Overvej at kalde en læge for en professionel mening efter alle dine derhjemme behandlinger har fejlet.