Sådan forhindrer Myelomatose

Alt, hvad der øger en persons chancer for at udvikle kræft kaldes en risikofaktor?; noget, der nedsætter en persons chancer for at udvikle en sygdom kaldes en beskyttende faktor. I tilfælde af myelomatose, kan forebyggelse ikke mulig. Forebyggelse indebærer at undgå årsagerne til en myelomatose og andre typer af kræft, som du kan styre sammen med stigende de beskyttende faktorer, der kan kontrolleres. Mens dette proaktiv tilgang ikke garanterer, at en person ikke vil udvikle kræft, vil det mindske chancerne for det sker.

Ifølge undersøgelser, er det blevet konstateret, at knytte kost og myelom risikoen er relativt knappe, men generelle anti-cancer kostvaner kan hjælpe med at forhindre sygdommen. Visse typer af fødevarer kan gøre dig mere eller mindre tilbøjelige til at udvikle myelomatose, og generelle anti-cancer kostvaner kan hjælpe med at beskytte dig mod sygdommen.

Der er visse fødevarer, der hjælper med at sænke risikoen for myelomatose . Disse fødevarer omfatter kogte tomater, broccoli, rosenkål, frisk fisk og vitamin A. På den anden side, fløde supper, is og budding var knyttet til en større risiko for sygdommen. Spise mere D-vitamin og calcium kan være forbundet med en lavere risiko, men spiser flere kulhydrater kan være forbundet med en højere risiko.

The American Cancer Society anbefaler følgende slankekure tips til at forebygge myelomatose og andre typer af kræft:

have frisk frugt og grøntsager til hvert måltid

Spise fuldkorn i stedet for forarbejdede eller raffinerede korn

Begrænsning indtag af forarbejdede og rødt kød

Begrænsning alkoholindtagelse