Kiropraktik Care Tips og råd til Beginner

Det er aldrig for tidligt for kiropraktik pleje. Ofte børn er født med problemer såsom subluksation. Må ikke være bange for at have din baby med deltagelse af en veluddannet og kvalificeret kiropraktor. Tidlig pleje, mens knogler og struktur er stadig plastisk kan gøre en enorm forskel i dit barns generelle sundhed og velvære.

Sørg for at beskytte din ryg, når sove. Hvis du kan lide at sove på din side, holde din hals jævnet med ryggen ved at placere en pude under nakken og hovedet. Du kan aflaste lænden ved at placere en pude mellem dine knæ og bøje dem. For at forhindre kroppen i at rulle fremad, har en pude tæt på dit bryst.

Hvis du besøger en kiropraktor i Bend Oregon regelmæssigt, spore dine fremskridt i løbet af de første fem sessioner. Hvis du ikke kan se nogen forbedring overhovedet efter blot disse første par besøg, er du sandsynligvis spilder din tid. Kig efter en anden pårørende og derefter give dem en prøve på mindst tre sessioner.

Kiropraktik pleje er en af ​​de mest effektive metoder til behandling af subluksation. Når en ryghvirvel er subluxated, den diske og ryghvirvel skift og drikkepenge fra den ene side til den anden. Dette bevirker, at hele rygsøjlen at bøje og kurve. Tidlig kiropraktisk behandling kan være meget nyttigt at korrigere denne tilstand og undgå kirurgi.

Hvis du har problemer med tilbage, skal du være opmærksom på, hvordan du sover. Læg et håndklæde, der er rullet op under din hals for støtte. De lader dit hoved falde stedet for at blive skubbet fremad.

Må ikke blive overrasket, hvis efter en kiropraktik justering, at din krop føles værre. Det vil gå væk. For nogle mennesker, behandling giver dem en øjeblikkelig boost af energi, men for andre kan det synes at forværre problemet. Virkelig give det tid. Smerten vil stilne, og du vil begynde at føle meget bedre.

Prøv at bruge “90/90 reglen”, når du arbejder ved et skrivebord. Knæ og albuer skal bukkes 90 grader. Hold fødderne på gulvet direkte under knæene i stedet for under stolen. Dette forhindrer forstrækning stamme. Den computerskærm skal også være på eller over øjenhøjde. Hvis du skal, prop nogle bøger under det at se den lige ud. Ser ned på skærmen kan belaste nakken.

Må ikke gå til en kiropraktik aftale med tanken om at springe alle de andre. Kiropraktik er noget, du har brug for at følge op på. De fleste problemer tage mange sessioner til at arbejde igennem. Du skal være parat til at give af din tid. Det betyder også, at skabe et budget for disse sessioner.

Vid går i, at der er risiko forbundet med kiropraktik. Du har at gøre med manipulation af rygsøjlen efter alle. Det er vigtigt at finde den bedste læge til rådighed for dig for disse sessioner. Holdes væk fra enhver klinikker, hvor du føler bekymret for kvaliteten pleje, der er til rådighed for dig.

Se den måde, du bærer din pung. Hvis udført forkert, kan det føre til ryg, skulder og nakke smerter. Samt, skal du ikke bruge den samme skulder for din pung hver gang. Desuden undgå at bære en pung, der er tung. Gør din last lighter ved at fjerne ting, som du ikke virkelig har brug for.

Som du har læst, kiropraktik pleje tilbyder mere end du troede. De handler med meget i dybden uddannelse, ligesom læger. De kan hjælpe beskæftige sig med smerter fra kræft og ofte tilbyde alternative behandlingsformer som C-vitamin terapi. Når du står over for et problem med smerter, komme i kontakt med en kiropraktor til at starte helbredelse.

Artiklen du lige har læst skulle ordentligt informere dig om tips du kan bruge, og trin, du kan tage, når de søger information om kiropraktorer. Du kan stadig ønsker at søge hjælp udefra til at hjælpe dig på en Kiropraktorer Bend Oregon https://centerforintegratedmed.com/eller på en C-vitamin terapi https://centerforintegratedmed.com/holistic-medicine/bio-oxidative-therapies/iv-vitamin-c-therapy-intravenous-therapy-cancer-therapy/, men ikke forsømme at bruge, hvad du lige har lært her.