Identifikation Astma Forværring Exercises

There er tilfælde jeg som nogle mennesker med astma, hvor angreb forekommer cirka 3-8 minutter efter øvelsen startet. I andre, begynder det først efter øvelsen er stoppet. Men de fleste af denne gange, selvom de starter under øvelsen, de bliver værre efter øvelsen er stoppet. Den kan genkendes af følgende symptomer:

* – Hvæsen

* – hoste

* – Breath åndenød

* – trykken for brystet

der er mange personer, der føler sig skamfuld, fordi de ikke kan holde op med andre, og de ignorerer træet essensen af ​​deres problem: astma. Selv i olympiske atleter ekstremt stærk indsats producerer anfald af astma.

Det er vigtigt for dig at analysere, hvordan du føler, når du gør dine sportslige aktiviteter og kommunikere det til din læge, især i tilfælde af hoste og hvæsen . En fysisk undersøgelse kan være nødvendig, og også en øvelse induceret anstikke konstriktion kan bestilles. Du kan blive bedt om at gøre nogle fysiske motion, såsom cykler, løbebånd, sammen med udåndingsluften, så specialisten kan afgøre, om sport forværrer dine symptomer.

Hvad sport kan anbefales til folk med motion induceret astma?

Folk, der kan opleve motion induceret astma anbefales at deltage i aktiviteter, der tillader en første pause, således at personer kan genoprette deres vejrtrækning. Nogle af disse aktiviteter er: fodbold, baseball, volleyball, tennis, slalom, geol. Osv

I tilfælde af en ordentlig behandling, taget lige før ind et sporty aktivitet tillader astmatiker mennesker også nyde cykling, løb, fodbold eller svømning.

Sports blev vist sig at forbedre den fysiske tilstand, men også selvværd. Og med den rette behandling og nøje overvågning, er der ingen grund til astmatiske folk at blive frataget fornøjelsen af ​​sådanne aktiviteter. 10% af atleter har astma.

Symptomer, der forværres må ikke ignoreres. Den personlige plan for der situationer bør følges. I tilfælde af ingen virkning, skal lægen ses umiddelbart. De fleste af de gange, vil reliever være nok til at forbedre din tilstand.