Muligheder for at nå Minor Fælles smertelindring

Mange af os er at finde ud, som vi bliver ældre, at vores krop er ikke, hvad de plejede at være. Desværre er disse ændringer er normalt ikke til det bedre. Nogle mennesker oplever gradvise ændringer over en lang periode. For andre, det ser ud som de sker natten over.

En dag, de føler sig så godt som de nogensinde har, og den næste dag, de kan næsten ikke komme ud af sengen. Ét sådant problem dukker op i form af mindre ledsmerter. Dette kunne være resultatet af arthritis eller en række andre betingelser. Uanset årsagen, mange mennesker har svært ved at finde mindre lindring af ledsmerter. Behandling for denne tilstand er tilgængelig i mange forskellige former. Nedenfor vil vi undersøge nogle af de muligheder for mindre lindring af ledsmerter.

Medicin

En af de mest populære metoder til at opnå mindre lindring af ledsmerter er gennem brug af forskellige medikamenter. Den hyppigste årsag til denne type af smerte er arthritis, og der er en række forskellige medikamenter, der anvendes til at behandle den. Analgetika er almindeligt anvendt til behandling af arthritis smerte. Denne type medicin er tilgængelig i både over-the-counter og receptpligtig former.

De mest almindelige smertestillende midler, som de fleste mennesker er bekendt med, er aspirin, acetaminophen, og ibuprofen. For mindre lindring af ledsmerter, disse er formentlig tilstrækkeligt i de fleste tilfælde. For mere alvorlige tilfælde, kan det være nødvendigt at ty til mere aggressive former for behandling. Nogle af disse vil behandle kun smerter forbundet med gigt, men andre vil også tage fat på betændelse, der er årsag til smerter.

Andre fælles smertestillende medicin kommer i form af cremer og geler, der anvendes på huden på de berørte områder. Normalt vil disse kun give midlertidig lindring af symptomer og ikke virkelig behandle årsagen til smerterne. Ben Gay, Icy Hot, og Tiger Balm er eksempler på disse.

naturmedicin

For dem der kan lide at undgå at tage medicin, eller har prøvet det med begrænset succes, er der en række måder at opnå mindre ledsmerter lindring gennem naturlige midler. En måde er ved at foretage ændringer til din kost. Mange af de vitaminer og mineraler, der findes i en sund kost kan reducere, og endog forhindre, ledsmerter.

Ofte er denne ledsmerter forårsaget af en forringelse af væv og brusk i leddet. Spise en kost, der er rig på vitamin A, C og E, samt forskellige antioxidanter, kan bidrage til at forhindre denne nedbrydning. D-vitamin spiller også en afgørende rolle i forebyggelsen af ​​væv tab, og kan endda hjælpe med at reparere beskadiget brusk og knogler. Hvis du ikke får nok af nogen af ​​disse i din kost, overveje at tage et supplement.

Disse vitaminer og mineraler samt omega-3 fedtsyrer kan forebygge nogle af de mulige årsager, og også den betændelse, der kommer sammen med ledsmerter. Før du overveje nogen form for behandling for mindre lindring af ledsmerter, sidde ned med din læge, så han kan hjælpe dig med at bestemme den bedste fremgangsmåde.