Diabetes og Flu Season

Fordi vi har diabetes, vi ikke hoppe tilbage fra infektioner nemt. Vi er mere tilbøjelige til at blive syg med influenza og er også tre gange større sandsynlighed for at have en hospitalsophold fra virus og dens komplikationer.

Men der er et par ting, vi kan gøre for at sænke vores risici. Kom den anbefalede influenza skudt har vist sig at sænke dine chancer for at blive syg af influenza. Vask dine hænder oftere hjælper også, især når du er omkring syge børn noget, der sker for mig ganske ofte denne tid af året.

Også undgå at røre dit ansigt med dine hænder under influenza sæsonen, fordi det overfører virus, du måtte have samlet op.

Uanset hvad du gør, kan du blive syg alligevel, så her er nogle ting, du skal vide. Da du har diabetes, vira og andre infektioner komplicere Deres blodsukkerkontrol. For eksempel kan dine tal falde lav fordi din kost ændringer.

Eller de kan svæve højt op og være svært at bringe ned. Dette er sket for mig, da jeg indgået borreliose.

Lad altid din læge, når du føler dig syg, og har en klar idé om, hvad du skal gøre for at passe på dig selv. Tag ikke influenzasymptomer let.

Hvad er symptomerne på influenza? Ifølge American Diabetes Association, er vi nødt til at se for smertende, feber, hoste, ondt i halsen, hovedpine, kulderystelser, træthed, løbende eller tilstoppet næse, og maveproblemer som diarré og kaster op. Det er muligt at være syg uden feber, så vi er nødt til at være opmærksom på de andre symptomer, selvom vi ikke føler febrilsk.

Sørg for at fortsætte med at tage din diabetes medicin som din læge ordrer det. Din sundhedspleje udbyder kan også give dig et antiviralt eller antibiotika til at hjælpe din krop kamp. Følg altid anvisningerne, du har fået.

Her er nogle andre tips fra ADA. De anbefales at kontrollere dit blodsukker hver tre til fire timer, og holde styr på resultaterne. Drik ekstra væske og forsøge at spise din normale kost. Hvis det ikke er muligt, har til formål at drikke 50 gram kulhydrat hver tre til fire timer, så dit blodsukker ikke falder lavt. Der er flydende kosttilskud som Glucerna og Boost, der kan hjælpe.

Watch out for over-the-counter medicin, der er lastet med sukker. Sirup og hoste dråber er to af de store syndere her, så læse etiketter og få sukker-fri form.

Mens du er syg, vejer dig selv hver dag er en god idé. Hvis du mister vægt kan det være et tegn på højt blodsukker, hvilket kan føre til ketoacidose en farlig tilstand, der kan ende i en diabetisk koma, hvis ikke fanget tidligt.

Symptomerne på ketoacidose føler meget gerne influenza, så din sundhedsperson kan bede dig om at tjekke din urin for ketonstoffer, mens du er syg.

Det anbefales også at tjekke din temperatur hver morgen og aften, da feber er et tegn på infektion. Mine læger foretrækker at behandle med antibiotika eller antivirale midler, når det sker, fordi de ikke ønsker at tage chancer med min type 2-diabetes.

Her er symptomer du bør tage alvorligt. Hvis du har dem, ringe til din læge. Med diabetes kan du brug for ekstra hjælp, så meget som du kan hader at indrømme det. Må ikke ignorere disse tegn og symptomer (som kommer direkte fra Centers for Disease Control og Forebyggelse):

• Du føler for syg til at spise normalt og kan ikke holde mad eller væske ned i mere end seks timer • Du. har svær diarré • Du tabe 5 pounds eller mere • Din temperatur er over 101 .. F. • Din blodsukker er lavere end 60 mg /dl eller forbliver over 250 mg /dl efter to checks • Du urin ketoner og er høje. . • Du har problemer med at trække vejret. • Du føler dig søvnig eller ikke kan tænke klart.

Som nævnt ovenfor, er det ikke usædvanligt, at en person med diabetes til at ende på hospitalet med komplikationer af influenza, så skal du gøre ikke genert over at kalde din læge. Uanset hvad der sker, være forberedt, og tage sig af dig selv. Du er ikke udskiftes.