Frugt Indpakket i røgede Tyrkiet

Ingredienser

3/4 pund (360 g) i tynde skiver røget kalkunbryst

45 stykker af frisk frugt -Tilbud et sortiment af æble skiver, dyppet i citronsaft; modne pære skiver, dyppet i citronsaft; firma moden fersken eller nektarin skiver; skrællet orange skiver; og udstenede tørrede svesker

blomstring kale

Kørselsvejledning

Skær kalkunskiverne i strimler omkring 1/2 “(1,25 cm) med 4 “(10 cm)

Wrap kalkunskiverne omkring hver stykke frugt og arrangere på en tjener fad oven på en seng af blomstrende grønkål. Cover og opbevares i køleskab indtil den er klar til at tjene. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Per 2-delt servering

35 kalorier (9% kalorier fra fedt)

3 g protein

spore total fedt (0 mættet fedt)

5 g kulhydrater

1 g kostfibre

6 mg kolesterol

146 mg natrium

Diabetiske udvekslinger

1/2 kulhydrat (frugt) Vejviser