5 hjem retsmidler til behandling af gigt effektivt

Gigt er en inflammatorisk sygdom karakteriseret ved øget blod urinsyre i kroppen. Som det er tilfældet med andre livsstilssygdomme, usunde kostvaner og en inaktiv livsstil anses for at være de vigtigste faktorer, der er ansvarlige for gigt. På grund af dannelsen af ​​urinsyre krystaller i leddene, mennesker oplever ulidelige smerter og hævelse i de berørte områder. Selvom der er mange behandlingsmuligheder til rådighed for gigt, tilbagevendende gigt angreb prompt folk til at søge andre effektive naturlige hjælpemidler til at lindre inflammation. Her er de top 5 hjem retsmidler, der kan lette smerter og hævelse, almindelig i gigt patienter –

Kirsebær

Den anti-inflammatoriske ejendom af kirsebær i behandlingen af ​​gigt er blevet bevist af mange videnskabelige undersøgelser. Forbindelsen kaldes allopurinol stede i kirsebær er ansvarlig til lindring af urinsyre i kroppen, ud over at sænke risikoen for gigt angreb. Læs om sundhedsmæssige fordele af kirsebær

Tip:.

Spise omkring 15 – 20 kirsebær dagligt eller drikke et glas kirsebærsaft at sænke smerter og betændelse

Apple cider eddike

Apple cider eddike, der almindeligvis anvendes til behandling af hovedpine og maveproblemer er effektivt til at lindre smerte observeret i gigt patienter. Det er den antiinflammatoriske aktivitet og surheden af ​​denne eddike som hjælper til behandling af gigt og arthritis. Læs om tips til at lindre gigt smerter

Tip:.

Mennesker, der lider af gigt kan drikke et glas vand blandet med en teskefuld af æble cider eddike eller har nogle af denne eddike med honning dagligt til få fritagelse.

Banana

Bananer er en af ​​de magtfulde naturlige midler, og de er ekstremt effektive til behandling af gigt. Bananer indeholder høje niveauer af kalium, der hjælper med omdannelse af urinsyre krystaller i flydende form og dermed bidrage skylle dem ud af kroppen. Læs mere om sundhedsmæssige fordele af banan

Tip:.

Forbruge mindst to bananer hver dag for at styre ledsmerter og forbedre din tilstand

Ginger

ingefær indeholder en bred vifte af anti-inflammatoriske forbindelser, som kan hjælpe med at reducere hævelse og inflammation ses i gigt patienter. At være smertestillende i naturen, ingefær (rå samt tørret) lindrer også arthritis smerter. Læs mere om de sundhedsmæssige fordele af ingefær

Tip:.

Tilføj en teskefuld ingefær pulver (eller par stykker af rå ingefær) i et glas vand og drikke det dagligt for at få nødhjælp fra ledsmerter og hævelse.

Citronsaft

C-vitamin er en potent antioxidant, der hjælper med at neutralisere de overskydende urinsyre syrer niveauer i gigt patienter. En af de bedste mad kilder til C-vitamin er citronsaft. Dette kan hjælpe alkalise kroppen og give lindring af gigt smerter. Læs mere om sundhedsmæssige fordele af citronsaft

Tip:.

Klem en halv citron i et glas vand og drikke det to gange om dagen for at lindre smerter og hævelse i gigt patienter. Du kan også tilføje en knivspids bagepulver til saften

Du kan også lide at læse:.

Hvad er kost dos og don’ts for mennesker, der lider af gigt? (Disease query)

9 super fødevarer for at bekæmpe gigt

Gigt: Forstå sygdommen

For flere artikler om gigt, så tjek vores gigt sektion , henholdsvis. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.

Og for sundhedsrelaterede forespørgsler, besøg vores

Spørgsmål og svar sektion

.