Acne Cure-nemt og Naturally

Acne Cure-let og naturligt

De fleste mennesker tror acne at være en dæmon, der nægter at skal uddrives og akne kur er noget fantastisk og magisk der undslipper os. Tja, det er ingen af ​​delene. Læs videre for at finde ud af hvordan du kan helbrede acne let og naturligt.

Der er pusterum for dem, der 抳 e lidt længe nok i hænderne på acne. Hvis du tror, ​​at acne kur betyder regelmæssige tips til dermatologer og signering over en del af din indkomst til dem, så tro om igen! Naturmedicin har vist sig at være stor for acne kur og det er muligt at følge disse enkle løsninger i hjemmet, uden at skulle foretage større ændringer i dit liv.

Hvad du spiser eller Don抰 Spis Matters

Hvad du spiser eller ignorere at spise reflekterer over dit ansigt. Ærligt talt! Så lad 抯 starte med den ældgamle tip? Drikke masser og masser af vand hver dag. Vand er fantastisk til acne kur. Som en sæbe, det skyller ud toksiner til stede i kroppen. Bortset fra, at, masser af vand hjælper dig med at holde hydreret og forhindrer dine porer fra tilstopning og bryder i bumser.

Så vidt din kost angår, omfatter chrom, zink og A-vitamin i din kost. Chrom heler og bekæmper enhver infektion i din hud, mens zink virker som en anti-bakteriel agent. Sammen med at være en antioxidant, vitamin A gør huden 抯 beskyttende væv stærkere og reducerer produktionen af ​​sebum. En anden ting – hvis du er glad for din kop kaffe, så prøv at reducere dit indtag. Koffein er kendt for at forværre tilstanden af ​​acne.

Hygiejne er meget vigtigt

Det? S vigtigt at holde din hud ren for at undgå acne. Du skal vaske dit ansigt to gange om dagen, måske mere, hvis du opholder dig ud en masse. Brug helst medicineret acne sæbe. Undgå at skrubbe for hårdt, da du kun vil ende med at stimulere talgkirtlerne, får det til at producere mere sebum. Og det betyder 卪 malm acne. Hvis du er den slags, der kan lide at arbejde ud regelmæssigt, sørg for at vaske dit hår efter hver træning.

For piger, det? S alt meget godt, hvis du ønsker at ligne den nyeste filmstjerne eller pop sensation, men prøv og holde dit hår tilbage og væk fra dit ansigt. Hår har olie og du don 抰 brug for mig til at fortælle dig, hvad olie betyder for acne. Undgå at bære fyldes op for længe, ​​og før sove, fjerne ethvert spor af det fra dit ansigt. 牋

Mindre Stress, Mindre Acne

Stress er en væsentlig årsag af acne. Når du er stresset, kroppen går i en hyperaktiv tilstand og producerer et hormon kaldet testosteron. Testosteron stimulerer porerne i din hud til at producere mere olie. Hertil, at stress også spiller ravage med kroppen 抯 naturlige styrke, hvilket fører til blusser hele dit ansigt. Så hvad det betyder, er, at hvis du sætter låg på stress, det virker til at være en vidunderlig acne kur.

Occupy Your Hands Andetsteds

Hver gang du har lyst til at ridse, klemme eller rode med dine hudorme og bumser? DON 擳! Hver gang du klemme en hudorm eller bums, ukendt for dig, få membranerne, der ligger under huden bristede. Dette kan medføre infektion at sprede yderligere under huden, og du kommer til at ende med at tilføje et par mere til din eksisterende samling af bumser. Enhver acne kur du prøver, vil kun gå affald, hvis du fortsætter stikke disse udbrud på din hud.