Store tips, der kan hjælpe dig lindre din astma

TIP!

Hvis du er en astma patient, bør du afstå fra at ryge eller at være omkring eventuelle dampe eller dampe. På grund af dette, bør du undgå enhver form for tobaksrøg og tage ethvert job, du vil søge om i betragtning; fabrikker kunne udsætte dig for en bred vifte af røg, dampe og støv.

Astma kan begrænse dig i dine daglige aktiviteter. Der er måder, du er i stand til at holde symptomerne i skak ved hjælp af klare strategier og effektive medicin. Læs videre for at lære nogle klare strategier for astmatikere.

TIP!

Hvis dit barn eller en anden elskede lider af astma, skal du være sikker på at aldrig ryger cigaretter, når du er i nærheden af ​​dem. Passiv rygning er en førende årsag til astma.

Hvis du har nogen børn, der lider af astma, undgå rygning omkring dem for enhver pris. Så vidt udløser, der forårsager astmaanfald eller årsagerne til den tilstand i almindelighed, passiv cigaretrøg rangerer lige deroppe. Også, lad ikke dit barn omkring andre, der ryger.

TIP!

Lider af astma? Det er vigtigt, at du ikke ryger tobak; hvis du gør, holde op. Rygning er ikke sundt for nogen, men hvis du er plaget af astma, forhindrer ilt i at komme til dine lunger er bare tigger om et angreb.

Hold dig væk fra noget, som du er klar over, der kan udløse din astma . For nogle mennesker, kan det være forbundet med allergi, såsom en reaktion fra støv eller pollen. For andre, kan angreb være forårsaget af fysiske aktiviteter. Bestem hvad sætter din astma fra, så du kan holde sig væk fra disse ting.

TIP!

Ophold væk fra noget, at du er klar over, der kan udløse din astma. Nogle mennesker har allergi, der forårsager astma, og allergener såsom støv og pollen kan forårsage et angreb.

Hvis du er i et støvet rum, undgå at tænde en fan. Ventilatoren vil få støvet til at cirkulere gennem luften, hvilket kan medføre, at du lider et astmaanfald. En ventilator vil bare blæse rundt støv uden at give frisk luft, så åbne et vindue er en bedre løsning, da det bringer i frisk luft og ventilation.

astma angreb

TIP!

Leukotrien hæmmere kan være nyttigt for dig, hvis du lider af astma. Som navnet antyder, denne inhibitor virker ved at forhindre frigivelse og opbygning af leukotrien.

Overvej en leokotriene inhibitor hvis din astma ikke er kontrolleret af andre metoder. En leukotrieninhibitor stopper frigivelse af et kemikalie, der forårsager den betændelse, der er ansvarlig for nogle astmaanfald. Leukotrien er et kemisk stof, der kan føre til betændelse, der kan forårsage et astmaanfald. Den hæmmer forhindrer leukotriener, og som kan reducere antallet af astmaanfald, du beskæftige sig med.

TIP!

Du bør sikre, at hvert familiemedlem i din husstand får en influenzavaccine årligt. Hold dig sund og uden luftvejsinfektioner så godt du kan.

Astma kan være livstruende, hvis ikke holdt i skak eller venstre ubehandlet. Vær opmærksom på mulige trusler mod din astma og være så forberedt som muligt med alle de værktøjer i din medicinske arsenal. Brug disse tips til at overvinde astma, så det ikke vil begrænse din frihed.