To måder at håndtere Arthritis

For de seneste tre dage, Mr. Ray var ikke i stand til at køre sin kone til kontoret, fordi han led af ekstrem knæ smerter på grund af gigt. Selv den simple opgave stigende fra sengen var meget svært for ham at gøre. Smerten og besvær var for meget for ham at bære, at han kom til det punkt, overenskomstforhandlinger, bande, at han aldrig vil smage en dråbe øl igen, hvis han får godt. Et par dage før hans prøvelser med gigt begyndte, han havde drukket ud med sine venner i to nætter lige. I løbet af denne tid, han havde endda et skænderi med sin kone, fordi hun afskrækket ham fra at drikke igen. De har begge ved, at drikke øl hovedsageligt forårsager hans tilbagevendende gigt. Disse advarsler, dog faldt for døve øren. Mr. Ray lide at spise svinekød og oksekød især de indre organer trods bliver rådet til at undgå det. Han har aldrig ønsket at konsultere en læge om hans tilstand, fordi han mener, at lægerne er bare derude for at presse penge fra patienter. Han valgte i stedet at spørge sine venner om råd og engagere sig i selvmedicinering. På grund af hans talrige brølere og misbrug, det kom til et punkt, hvor naturen endelig tog sin gang og gjorde ham realisere sin mistakes.A masse mennesker sandsynligvis har lignende erfaringer og overbevisninger som Mr. Ray. Det er dem, der også lider af gigt, men vælger at ignorere deres tilstand. De synes, det er okay, da smerten er stadig udholdeligt alligevel. De fortsætter spise mad, der har høje purin-indhold alkoholiske drikke trods at blive advaret om ikke at. Desuden betragter de konsultere en læge som et spild af tid og penge, og hellere vælger at selvmedicinering i stedet. Det er kun, når de allerede oplever så megen smerte og besvær, som de beslutter at ændre deres ways.Given en ny chance, skal man allerede være smartere i deres beslutninger. Ved at mærke de forskellige symptomer på gigt, kan det være smerte eller ømhed, betændelse eller fald i bevægelse og fleksibilitet i fælles områder, bør man allerede sat en aftale med en læge til høring. Men hvis samråd med en læge er ikke muligt på grund af anden grund, selvmedicinering bør aldrig blive valgt som et alternativ. Vælg i stedet at ændre vaner eller adfærd i retning af noget, der vil mindske risikoen for den betingelse at gentage sig. Blandt de former for praksis, der vil hjælpe undgå gigt fra at vende tilbage er regelmæssig motion, stresshåndtering og spise en nærende kost. Dette vil imidlertid ikke være nok til helt at behandle tilstanden. En konsultation med en læge er stadig stærkt anbefales og bør gøres eventually.Only en læge kan ordentligt ordinere, hvad medicin er passende at blive taget som gigt smertestillende. Selvom kan nemt få adgang oplysninger om medicin såsom aktuel smertestillende, anti-inflammatoriske smertestillende, narkotiske smertestillende midler, og kortikosteroider fra internettet eller fra venner, bør man ikke vælger at bruge nogen af ​​dem uden ekspertrådgivning. Self-medicinering kan kun forværre tilstanden i stedet for at lindre det. Desuden kan nogle medikamenter har uønskede reaktioner med hinanden eller nogle kan også have farlige bivirkninger. Efter en konsultation med en læge er blevet gjort, kan en person anbefales til fysisk eller ergoterapi når det skønnes nødvendigt. Med hensyn til knæsmerter følge af gigt eller urinsyregigt i en længere periode, kan deformiteter og stivhed i knæet være en konsekvens, vil reducere mobiliteten og styrken af ​​knæleddet. En persons evne til at udføre daglige aktiviteter, der involverer knæet såsom vandreture, klatring trapper, skiftende tøj og kørsel vil højst sandsynligt blive påvirket. Fysiske og ergoterapi sessioner er ment hjælp letter forbedre mobiliteten og styrken af ​​knæet for at kunne udføre sædvanlige aktiviteter udført before.Through en konsistent observation af en sund livsstil, undgåelse af mad og drikkevarer med højt purin-indhold, konsultation med en læge og praksis af PT og OT management teknikker, chancerne for gigt til at gentage sig, vil sandsynligvis blive nedsat. Som en del af at blive gammel, dog forventes det, at alle stadig i sidste ende vil opleve at have tilstanden. Når en sådan tid kommer, kan man enten vælge at være en anden Mr. Ray eller være smartere i hans eller hendes beslutninger. En person kan enten begynde at øve en sund livsstil eller fortsætte hyppigt drikke med hans eller hendes venner. Når konfronteret med symptomer, kan man enten forsøge at se en læge eller selvmedicinering i stedet. Det er imidlertid vigtigt, at huske på, at i sager om sundhed ikke alle får en ny chance. Nogle gange, når det er mindst ventet, for første gang måske allerede være point of no return.