Coping med kræft – A Family View

Et ofte glemt træk håndtere kræft er, hvad jeg kalder ‘efter begivenheden. Det vil sige, når din elskede er gået på. De kommende måneder er et særligt vanskelig tid for disse mennesker.

Der er en reel fare for, at i løbet af denne tid sørgende personen resorts til vanedannende stoffer for at komme igennem traumet. Dette er forståeligt, men ikke altid den bedste fremgangsmåde. Du kan finde mig selv drikker alt for meget alkohol (meget mere end det anbefalede beløb pr uge) for månederne efter dødsfaldet.

Min erfaring er, at du så vil gradvist komme ned til et rimeligt niveau. Jeg er ikke fortaler for at drikke som en måde at håndtere. Men jeg er realistisk i, at nogle mennesker vil gå ned denne rod, så vær opmærksom på en sådan adfærd. [Jeg befandt mig gå denne måde efter min fars død i februar 2005.]

At være vred og gråd, selv på samme tid, er meget almindelige følelser efter begivenheden. Må ikke føler flov over dette. Det er helt normalt. Bare prøv at undgå at såre dig selv og andre! Jeg fandt, at vandre i naturen var nyttige, især op og ned ad bakker. Den fysiske indsats vil gøre du føler dig bedre og slippe af med noget af det pent op følelser.

Familie især hvis det er pludseligt. Prøv at arrangere nogle begivenhed (teater, en film osv), så de stadig vil føle en del af den “familie”, og det vil få dem socialisering igen.

Det er naturligt at være mere opmærksom umiddelbart efter hændelsen, men lad det ikke glide ind i lange perioder mellem kontakt i fremtiden.

de siger ‘Time Heals “. Jeg siger, at ‘Time gør det ondt mindre “.

I slutningen af ​​dagen død er en del af livet. Vi skal blot lære at håndtere det.

Denne artikel kan gengives i sin helhed forudsat den ressource afsnit nedenfor er inkluderet i url holdes aktiv.