Forebygge kræft i Children

So mange børn dør i hele verden. Langt de fleste vil komme sig, men sygdommen vil stadig påvirke på mellemlang og lang sigt sundhed af disse små sårbare. Generelt kender vi ikke årsagen til de fleste barndom kræftformer. Det er derfor, det er svært at identificere specifikke risikofaktorer. Vi bør undervise vore børn sunde vaner, der vil vare ind i voksenalderen. Den puf du giver dem fra barndommen kan reducere deres personale at få kræft senere i livet risk.A sund dietFood er afgørende som en forebyggende værktøj. For eksempel kunne det at spise frugt og grøntsager i overflod reducere levetiden risiko for at udvikle visse former for kræft (og andre sygdomme). En sund kost hjælper også forebygge overvægt, et problem, der påvirker flere og flere børn i Canada. Men mennesker, der er overvægtige eller fede er i risiko for at udvikle visse typer cancer.- Etablere hurtigt så gode spisevaner – Tag dig tid til at spise med dine børn! (Dette er et udtryk tages bogstaveligt: ​​spiser langsomt er til gavn for maven) .- Gå på indkøb med dem for at vise dem, hvad helseprodukter og dem, der harmful.- tilskynde dem til frokost med dig, selvom du ikke har tillid til dem meget simple opgaver, de tager ikke den dårlige vane at få en pizza leveret en gang daglig fest i en lejlighed! Måske de ikke nyder at spise, hvad du foreslå dem, men vores supermarkeder har nok ressourcer til at brødføde os sunde hver dag i week.Go lege udenfor med dig Children.A god kost er ikke den eneste måde at forebygge fedme og kræft i det lange semester. Det bør også opmuntre dit barn til at være aktiv. Ud over at forebygge fedme, motion fremmer muskeludvikling, hjerte og lungs.It anslås, at børn har brug omkring 90 minutter af sport om dagen. De er ofte en del i skole eller børnehave, men der er stadig weekender og aftener. Tøv ikke med at gå med dem, selv om det kun er omkring tyve minutter for at spille hockey på gaden, gør en cykeltur eller gå gøre nogle ærinder til fods. Det er nemmere og billigere end du tror at gøre 90 minutters motion dit barn hver dag! Uden ja, men vær forsigtig fra solen! Vænne børn tidligt for at beskytte sig mod solen er meget lavere risiko for hudkræft i voksenalderen. Selv om det er ikke altid let, minimere soleksponering 11:00 til 04:00, når strålerne er meget skadelige. I alle tilfælde anvende et tykt lag af SPF 30 creme omkring 20 minutter, før de går ud. Genanvende hver anden time. Hvis du spiller ved poolen eller havet, vælge en vandafvisende creme. Ud over den fløde, vil længe tøj og en hat giver fremragende beskyttelse. Ved ansøgning, skal du sørge for, at dine små Sacrament stort set sig selv, forklarer hvorfor de gør. Dette er, hvordan de holder denne gode vane growing.Effectively overvåge deres EnvironmentSome forskere mistanke om, at der er sammenhæng mellem kræft progression og forureningen i vores industrialiserede samfund. Vi kan naturligvis ikke beskytte vores børn mod denne globalt fænomen, men det er muligt at styre visse livsstil. Så vælger produkter specifikt identificeret som ikke-giftige eller organisk, og derfor mindre skadelige for sundheden. Og også tænke på cigaretrøg eller mindre skadelige, automotive rullende i garagen et par minutter at varme op. To aktiviteter, der kan meget vel være udenfor! Når vi tror, ​​at børn, der blev udsat for passiv rygning er mere tilbøjelige end andre til at lide af lungekræft, i voksenalderen, er det ikke et meget stort offer. Børn, på grund af deres lave vægt, absorberer forholdsmæssigt flere giftstoffer end voksne. En god grund til at være særlig opmærksom på deres tilstedeværelse! Forebyggelse begynder også i livmoderen, selv når hun er gravid. En god kost, og reduktion eller fuldstændigt ophør af alkohol og cigaretter er konkrete tiltag, der vil have en positiv indvirkning på sundheden for dit ufødte barn. Det er sagt, selv om forsigtighed, ikke gå amok! Små frites og en hamburger på lejlighed vil ikke fordømme dine børn få kræft! Det vigtige er at finde en god balance og udvikle en familie af sund livsstil.