Afslut Drinking

Så har du fortalt dig, at du vil forlade drikke efter mange år med kæmper med stoffet. Men sidste nytårsforsætter falde fra hinanden efter et par uger, og de flasker øl med venner virkelig virke harmløs nok. Måske vil du starte i næste måned på en ren tavle, eller minimere din daglige rutine til kun én drink om dagen … eller måske to … eller tre.

Hvis ovenstående tankegang synes velkendt for dig , så skal du indse, at alkoholisme effekter ikke kun din fysiske adfærd, men også din argumentation. Processen med at holde op at drikke kræver en næsten kæmpe indsats for at skille dig af de psykologiske mønstre af undskylde din adfærd og nægter at ændre visse livsstil aktiviteter, der normalt fører til at drikke. Det kan være en smertefuld proces, en, der kan forårsage en masse stridigheder og konflikter.

Hvad har du virkelig at miste Afslut Drinking?

Hvis du virkelig ønsker at sætte din grund til at testen, en hurtig analyse af dit liv, og de foreninger, det har at alkohol kan nemt tjekke, om du virkelig har brug for hjælp med alkohol afhængighed. For en uge, nedskrive hver alkoholholdig drik du indsuge, fra frokost møder i eftermiddag til parter om natten, og selv det lille glas vin taget under middagen. Skriv ned begrundelsen for hver drink, uanset om de er til afslapning, vane eller tradition, gruppepres, smag, eller en gave til dig selv. Hvis nogen af ​​disse grunde opstår sædvanligvis hver dag, så kan du ærligt fortælle dig, at du kan have et alkoholproblem.

En lille justering til din holdning kan være alt, det tager at ændre dit forhold til alkoholisme og alkohol brug. Men hvis der er en dybere rodfæstet psykologisk problem, kan du brug for professionel hjælp for dig at miste den konstante og farlig adfærd, som du kunne have. Efter at have brugt en professionel alkohol behandling program, vil du smide dine gamle livsformer og afslut drikke til det bedre, og for god.