Svulmende Disk-kan det blive bedre

Spørgsmål

Jeg har en svulmende disk i L5-S1 placering. Jeg blev diagnosticeret med denne tilbage i 2004, aldrig har haft meget af et problem med det, at lidt smerte i venstre ben /røv område, men ikke slemt nok stoppe mig fra at gøre de fleste ting. Om midten af ​​marts i år, ikke sikker på hvad jeg gjorde, men smerterne var utroligt, havde en hård tid stående op lige eller sidder ned.

Jeg gik til en chiro for første gang, og det ser ud til at være bedre. Jeg fik at vide, at min vertabre var lidt ‘snoet’ omkring bule og at mit højre ben var 8mm kortere end den venstre. Når du gør ben strækker mit venstre ben var ikke så smidig som retten. Strækker mit højre ben, om på ryggen, og bare løfte højre ben op, kunne jeg få det omkring 90 grader, venstre ben, kun omkring 30. Chiro sagde, at mine muskler på venstre side er meget stram, og sandsynligvis forårsager nogle af problemet samt problem med min snoet vertabre, den kortere højre ben. Jeg bære en helbrede indsats i min højre sko nu at hjælpe korrekt. Jeg har stadig nogle smerter, især højre øverst på røv eller haleben område. Er det relateret til disk eller justeringerne fra chiro. Også, hun foreslog en inversion bordet, hvor lang tid skal jeg bruge på det, frekvens så godt, gør disse arbejde for at mindske smerten? Jeg ved, det vil aldrig blive helt helbredt, men er jeg på rette spor til at holde det på et minimum. Jeg virkelig ønsker at spille golf igen, jeg var virkelig god, og jeg er kun 31, så jeg føler jeg er ung nok, at jeg ikke behøver at bekymre dig om dette.

Svar

Du er på rette spor med behandlingerne. Den bule i sidste ende vil løse, så længe du bor hos de behandlinger og gøre de øvelser, der er foreslået. Jeg er usikker på inversion bordet, jeg ikke bruger dem, og jeg ubehageligt giver du rådgive om det, men hvis lægen du ser antyder det, gå til det, så spørg dem om timing og frekvens.