Nye Rankings Vis amerikanere Mere Stillesiddende, Overweight

This år, forskning fundet den amerikanske fedme steg og endnu flere mennesker var stillesiddende end i 2013.

AdvertisementAdvertisement

En ny placering fra Det Forenede Health Foundation, American Public Health Association og partnerskab for Forebyggelse analyserer nationens sundhed state-by-state. I år indekset fandt den amerikanske fedme steg og endnu flere mennesker var stillesiddende end i 2013.

I 2013 27,6 procent af amerikanerne var overvægtige. I år at antallet er 29,4 procent af de voksne. Desuden 22,9 procent sagde, at de ikke havde udøvet eller udøver fysisk aktivitet i de sidste 30 dage i 2013, og 23,5 procent sagde så i dette års indeks.

De sundeste stater indgår Hawaii i toppen stedet, efterfulgt af Vermont og Massachusetts. Louisiana, Arkansas og Mississippi afrundede ud af listen i de sidste tre pletter.

Diabetes i placeringerne

Næsten 10 procent af voksne i Amerika sagde, at de har diabetes i år, hvilket er mere end dobbelt hvad var tallet 20 år siden, da indekset begyndte at beskæftige sig med sygdommen, rapporterer USA Today.

“hvad folk ikke fokuserer nok på, er, at vi producerer et ekstraordinært antal mennesker, der er unødigt syge , “Reed Tuckson, en Atlanta internist og senior medicinsk rådgiver for United Health Foundation, fortæller USA Today. “De strømmer ind i det medicinske system. Det er en total krise”

Managing risikofaktorer

Både fedme og en stillesiddende livsstil er korreleret med en href=”https://www.diabeticconnect.com/diabetes-news/general/9873-link-among-obesity-diabetes-and-death-risk-is-complicated?utm_source=Articles utm_medium=Internal+Link utm_campaign=Related+footer” rel = “nofollow” debut af diabetes symptomer, og dataene fra sundhedsmæssige rankings rapporten viser mange mennesker rundt om i landet er i fare. Mennesker, der er en høj risiko for diabetes, og dem, der har prædiabetes, skal være meget forsigtige med deres livsstil, men der er mange faktorer, der kan hindre bestræbelser på at leve godt.

Nogle af disse faktorer er svære til kontrol, ligesom alvorlige finansielle begrænsninger – det er vanskeligt at arbejde flere job og lider fødevareusikkerhed og administrere en eller anden måde at få uberørte ernæring og motionsvaner. Men der er måder at arbejde omkring disse forhold, og folk, der har præ-diabetes eller er i høj risiko og kæmper på nogen måde skal kigge efter fællesskabet sundhedsydelser, de har råd til at hjælpe dem med at bevare deres velbefindende.

Andre faktorer at gøre sund levevis hårdere omfatter depression og angst. Når deprimeret eller angst, er det nemt for folk at træffe de valg, der er ikke så godt for dem, men er lettere. Ifølge Dr. Mitesh Popat, skriver for SF Gate, mange mennesker med diabetes har depression, og mange af dem ikke søger behandling. Det kan begynde en slags ond cirkel, hvor folk, der har diabetes eller er i fare for det gøre usunde valg på grund af depression, føler deres helbred tilbagegang, føler sig mere deprimeret som følge og gøre mere usunde valg.

Hvis du tror du kan blive ramt af depression og har diabetes eller prædiabetes, er det meget vigtigt, at du taler med din læge om dine muligheder. Der er mange ting – fra rådgivning og medicin til gratis community support – som kunne hjælpe dig med at bryde den onde cirkel og forbedre din sundhed, som den nyligt udgivet indeks viser mange amerikanere skal gøre

For mere om diabetes risikofaktorer:.

Fedme Paradox

Stop Diabetes i det Tracks: adm prediabetes

Risikofaktorer for prediabetes