Håndtering af Holiday Stress for lungekræft Caregiver

Hvis du tilføjer den sædvanlige kaos, der kommer sammen med feriesæsonen at omsorgen for en elsket en med en alvorlig sygdom som lungekræft, kan det være en opskrift på stress. Må ikke ærgre sig. Der er måder at håndtere dine caregiving ansvar og helligdage

Ferie. Tilføjelse til Caregiver Stress

Hvis du er omsorgen for en elsket en, der har lungekræft, der er mange grunde kan være helligdage særligt stressende for dig.

først de følelser du føler om din elskede tilstand kan være mere udtalt i løbet af ferien. Hvis du har været ked af, bange eller vred over lungekræft diagnose, kan disse følelser øge på hver ferie og familie lejlighed

Der er disse billeder af glade familie sammenkomster, der bombarderer os i løbet af ferien:. Du kan føle vrede mod andre, der ikke beskæftiger sig med at bekymre sig om omsorgen for en person med lungekræft, og selv dårlig samvittighed over den vrede.

Hvis du er ansvarlig for de fleste af din elskede forældreadfærd, kan du finde dig selv føler især bitter mod familiemedlemmer, der ikke gør en indsats for at hjælpe, især i løbet af ferien.

de fleste menneskers to-do lister formere i løbet af ferien. Kombinere, at stress med forpligtelser du har som en lungekræft omsorgsperson kan forlade dig følelsen overvældet

Holiday Stress:. Sådan Administrer

Prøv at reflektere over, hvad du har, snarere end på, hvad du har mistet. I løbet af ferien, “du har brug for at omfavne hvor du er, hvad du har været igennem, og hvordan du kan forstå, hvad du har haft kontra hvad du mangler, og hvad du kan miste,” siger Julie Walther Scheibel, MEd, en rådgiver på Concordia Seminary Rådgivning og Resource center i St. Louis, Mo.

Her er nogle tips til at navigere ferien, mens pleje din elskede en, der har lungekræft:

Inddrag din elskede. Gør en indsats for at inddrage patienten i ferie præparater eller traditioner.

Accepter dine følelser. Der er intet galt med at føle trist, bange eller vred over, hvad der er sket med din elskede med lungekræft. Tillad dig selv at opleve disse følelser og tale med din elskede og andre venner og familiemedlemmer om dine følelser.

Vedligehold din rutine. Bare fordi ferien er her, betyder ikke din daglige rutine har til at gå i vejkanten. Tag den tid, du har brug for at motionere og spise nærende måltider.

Forkæl dig selv. Giv dig selv en ferie behandle og lave aktiviteter, du nyder. Læs en bog, se en film, spise på en favorit restaurant, lytte til musik, eller forkæl dig selv med en spa dag

Lempelse Holiday Stress:. For Lung Cancer Patient

Her er måder, du kan gøre sæsonen sjovere for din elskede:

lette din elskede ens lungekræft symptomer. Mennesker med lungekræft oplever ofte hoste og åndenød. Hvis disse symptomer forhindrer din elskede fra at kunne nyde ferien, tale med medicinske team. Der er mange måder at lette disse symptomer, herunder iltbehandling, medicin, og rådgivning.

Gør måltiderne sjovere. Lungekræft og dens behandlinger kan føre til tab af appetit, som kan være særligt belastende i løbet af ferien, hvis din elskede man ikke ønsker at spise de fødevarer, hun engang nød. Tal med hende om fødevarer, der lyder appetitligt, og undgå pres hende til at spise under måltiderne. I stedet afspille musik, tænde lys, og dekorere bordet for at gøre ferie måltider så afslappet og festlig som muligt.

Plan tidligt ferieaktiviteter. Organiser morgenmad og brunch i stedet for store middage. Ofte lungekræft patienter har en større appetit om morgenen samt mere energi. Sammenkomster tidligere på dagen vil være sjovere, og kan være mere vægt på at besøge end at spise

Vigtigst, modstå fristelsen til at gøre ferien “perfekt” -. Hvad din vision perfektion er. I de bedste tider, det er en ordentlig mundfuld. Når du klare med en tendens til en lungekræft patientens behov, der kunne ordentlig mundfuld være næsten umuligt. Minimering denne selvpålagte stress kunne være den bedste gave, du nogensinde vil modtage.