smerte mønster

Spørgsmål

jeg har ganske alvorligt back problem

med ting såsom små 9 grader scolosis

3 diskusprolaps i lænden

på l3-L4, L4-L5. l5-s1

rygmarvsbrok occulta ved L4 med en asymmetrisk facet

si fælles højre side dynfucntion

nu har jeg meget godt minimeret når helvede smerte jeg var i alle

tid fra meget kropsholdning korrektion og arbejder på krævende muskel

udholdenhed stigende opgaveløsning i ryggen og glutes

og meget skum rullende for myofascial frigivelse af nævnte TRP

men et problem er stadig

når jeg sidder ned på hårde stol eller sæde mange gange kun de

højre side tæer bunden af ​​dem får Numbs og det er

pins og nåle

mulighederne er

en af ​​de prolasped skiver rørende, men som en

ville det være l3-L4, L4-L5, l5- s1?

da de alle har en nøjagtig smerte mønster til

forskellige områder af benet Vejviser eller er det bare, at én piriformis muskel, der er klemme

den iskias nevre dermed denne pseudo sciatca?

eller noget andet?

og nogen idé om hvad jeg kunne gøre for at stoppe det sker

i finder det interessant, at det altid er den højre side

og altid til undersiden af ​​tæerne går følelsesløs

men jeg tror nogle gange, hvis selv en længere tid hele foden

gå følelsesløs

men det altid er den rigtige side, og det kun sker, når

sitted aldrig har jeg haft fra at stå

takke dig på forhånd

svar

Hej,

at starte hver disk prolaps har en specifik henvisning mønster

L3-4 -. L4 nerve påvirkes og vil forårsage smerter langs den mediale kalv.

L4-5 – L5 nerve påvirkes og vil forårsage smerter langs ydersiden af ​​låret og den forreste del af kalven i storetåen

L5-S1- S1 nerve påvirkes og vil forårsage smerter langs bagsiden af ​​læggen og ydersiden af ​​foden (pinky tå)

Discusprolaps opstår normalt sideværts og påvirke den ene side af kroppen.

Sitting forårsager kompression af skiverne, skal du være opmærksom til låret og ben smerter /ubehag. Dette vil hjælpe med at isolere en bestemt disk segment. hvis hele din fod går følelsesløse så chancerne er alle af skiverne bliver komprimeret eller iskiasnerven bliver komprimeret af piriformis. For at skelne mellem de to, du har brug for en fysisk undersøgelse. uden fysisk og neurologisk test kan jeg ikke bestemme den specifikke årsag.

Jeg foreslår, at du får behandling, som omfatter stabilisering træning. Konkret arbejde på tværgående abdominus. Dette vil bidrage til at styrke din ryg. Også, tale med din læge om Mckenzie-protokollen, det en aktiv terapi rettet mod behandling af disk sindsforvirring. Disse øvelser kan også gøres derhjemme.

Held og lykke!