Healing og behandling: måder at håndtere acne

Brug denne artikel, hvis du nogensinde finde dig selv beskæftiger sig med problematiske bumser og /eller har brug for at styre acne. Det er en myte, at kun teenagere får acne, fordi voksne kan også! Der er mange måder at få sunde, fejlfri hud.

Du skal tænke over, hvad du putter i din krop. For meget junkfood eller andre fødevarer med lav næringsstoffer kan påvirke kroppens evne til at bekæmpe infektioner, ligesom dem, der forårsager akne. Spise masser af frugt og grøntsager er et godt sted at starte. Kød skal trimmes for fedt og forbruges lean. Raffineret sukker, såsom slik og kager bør fjernes fra kosten helt. Dette vil give din krop med de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for at fungere korrekt.

Prøv at holde din krop godt hydreret på alle tidspunkter. Soda vil holde dig hydreret for kun en kort periode. Ingredienser som koffein og sukker har ingen fordel; drikke vand i stedet. Hvis du er ligeglad for vand, investere i din egen saftpresser at lave dine egne frisk juice. At gavne din teint og dit helbred, bør det være hjemmelavet eller friskpresset dog.

En ernæringstilskud, du måtte ønske at overveje, er Maca. Maca leveres som en pulveriseret ekstrakt, og det kan hjælpe din kroppens systemer opnå balance. Der er ingen rapporter om eventuelle negative bivirkninger. Begynd med en mindre dosis, og følg anvisningerne på emballagen for de bedste resultater.

sæbe, som du bruger til dit ansigt skal være fri for skrappe kemikalier eller slibende materialer. De kan ende med at skade din hud og tørre det ud. Der er mange valg af blide ansigts rensemidler med tea tree olie eller andre naturlige ingredienser at vælge imellem.

Hvidløg er en stor hjem afhjælpe, der dræber bakterier, der findes i bumser. For at bruge den metode, knuse op et par fed hvidløg og anvende den på det berørte område. Sørg for at holde hvidløg ud af dine øjne. Områder med åbne sår vil formentlig stikke, men dette momentan ubehag er værd resultaterne. Du bliver nødt til at skylle hvidløg off grundigt efter det har haft et par minutter til at træde i kraft.

Grøn ler masker er fantastiske produkter til at absorbere overskydende olie og hjælper til at minimere porestørrelse. Lad masken tørre og derefter skylle det ud. Brug et stykke vat dyppet i troldnød at fuldføre udrensning rutine. Dette vil fjerne enhver ler at du gik glip når vask dit ansigt.

Når du er stresset, kan det rod med din hud. Det kan forårsage udbrud og gøre det svært for kroppen at bekæmpe off en infektion, hvilket gør det vanskeligt at slippe af med bumser og udslæt. Hvis du kan mindske din stress, vil du se en forbedring i din hud.

Du bør være i stand til at forbedre din hud ved at følge disse tips. Vær sikker på at vaske dit ansigt regelmæssigt og bruge en hvidløg behandling sammen med en maske for at få glat, sund hud. Bare vær sikker på, at du holder dig til det!

Hvis du gerne vil vide mere om forholdet mellem zink og akne, og lære mere at gøre med generende akne, kan du besøge os på www.zincacne.org snart.